手牽手疼惜老厝邊-路邊的野花不要採

手牽手疼惜老厝邊~小城故事

喚喚愛-敬老公益園遊會~站在高崗上

7/23心手相連音樂心靈成長團體課程表

日 期	99年7月23日 上午9:00~12:00
地 點	高雄市婦女館 2F202教室
研習主題	我與自然 價值觀的審思 生涯規劃 自我實現
課程內容	1.音樂的語言  音樂: 最近天堂 – 福山植物園自然音樂專輯 Ⅱ  目標:瞭解大自然與我，學習欣賞、尊重、珍惜所有的生命 2.視覺意象 音樂:森林狂想曲 No.2  目標:瞭解人與大自然的和諧共生 3.價值觀的建立  音樂:最近天堂 – 福山植物園自然音樂專輯 Ⅰ  目標:對自己的人生與工作價值觀的審思 4.我的社會需求  音樂:Classical Bliss No.5  目標:瞭解自我的社會需求，達到自我實 5、生涯規劃 音樂: Classical Bliss No.7  目標:為自己規劃近程、中程、長程之生涯目標 6.創意打擊樂  音樂:嘉禾舞曲、華麗圓舞曲  目標:宣洩情緒、釋放身心的壓力，自我滿足，立即恢復自信，展現自我，促進團體的凝聚力，達成團體的目標

社會局-姐妹安心 運轉高雄~卡門

面對死亡，他豁然無懼！單國璽樞機主教專訪

他是台灣第一位樞機主教，60年來投注關懷於教育
2006年發現自己罹患了肺腺癌後，展開全台超過五萬人次的演講
希望鼓舞人心，引人走出黑暗，迎接樂觀正面的人生

"絕症，不曾使人消沉無奈
反而看到人生最後一段旅程中的光明與希望"－單國璽

7/16心手相連音樂心靈成長團體課程表

日 期	99年7月16日 上午9:00~12:00
地 點	高雄市婦女館 地下室韻律教室
研習主題	我與家庭、歸屬感 角色扮演、重健社會角色 我與物、審美觀
課程內容	1.可愛的家  音樂:Natural Concentration of Music–Dr.Lee R. Bartel,Ph.D. 目標:建立心中理想的家 2.音樂心理劇  音樂:Disney Golden Piano - Someday   目標:角色的扮演，歸屬感的建立      3.心情臉譜   音樂:Disney Golden Piano   目標:瞭解自己的心情及家庭中所扮演的角色 4、音樂欣賞   音樂:殘缺也是美 詞:星雲大師 曲:陳惟義   目標:審美觀的建立 5.創意打擊樂   音樂:快樂頌、嘉禾舞曲、永遠常在、華麗圓舞曲   目標:宣洩情緒、釋放身心的壓力，自我滿足，立即恢復自信，展現自我，促進團體的凝聚力，達成團體的目標

7/9心手相連音樂心靈成長團體課程表

日 期	99年7月9日 上午9:00~12:00
地 點	高雄市婦女館 地下室韻律教室
研習主題	內心的自己、安全感 我與他人、自尊與尊重 人際關係、建立群己關係
課程內容	深呼吸 音樂：王旭東--Musical Nutrition, Fragrance Drifting 目標：解除壓力、減少焦慮、穩定情緒 音樂意象 音樂：王旭東--Chinese Massage for Heart 目標：瞭解我與他人之間的關係 音樂冥想與藝術創作--豆子說故事 音樂：凱文．柯恩—綠鋼琴 目標：藉由藝術創作，瞭解其內在經驗及創作過程 同心協力 音樂：Natural concentration of Music—Dr.Lee R.Bartel.Ph.D.) 目標：良好人際關係的建立 寬容的態度 音樂：何真真—Three Cat Cookies, If You Were By My Side 目標：群己關係的建立，學習寬容的態度 創意打擊樂 音樂：快樂頌、嘉禾舞曲、永遠常在、華麗圓舞曲 目標：宣洩情緒，釋放身心的壓力，自我滿足，立即恢復自信， 展現自我，促進團體的凝聚力，達成團體的目標

心手相連、美麗人生乳癌病友聯誼＆慶生會~

各位親愛的姐妹們： 夏日炎炎何處去？ 何不跟知心的姐妹們一起相聚、聊天、同樂？！ 這一次，我們要超越地區性的障礙，讓高雄市心手相連的姐妹們和屏基美麗人生的姐妹們，一同進行慶生會及聯誼會；藉著我們彼此的認識和擁抱，相信可以讓我們每一人的心和手能夠緊緊的相連，一起勇敢地邁向陽光、歡笑的美麗人生！
主辦單位：社團法人高雄市心手相連關懷協會 &屏基美麗人生
活動內容：破冰遊戲、認識彼此、慶生會、分享交流
活動時間：2010年7月24（六）上午11點至下午4點
活動地點：屏東基督教醫院 約翰大樓6樓簡報室（屏東市大連路60號）
活動對象：高雄市心手相連關懷協會乳癌姐妹及家屬 & 屏基 美麗人生乳癌姐妹及家屬
報名專線：心手相連協會 秘書：陳奕璇 (07)269-1803
屏基美麗人生 社工：珊秀 (08)736-1019

備註：請每一位參加的姐妹帶一道拿手菜(約4-5人份)大家一起分享

郭美珠患乳癌 一度痛不欲生

潘慶坤醫師談“乳癌的復發"醫學講座 及王汝治老師“心想事成的秘密"心靈課程

專題講座開放身心靈健康
乳癌是台灣女性最常見的惡性腫瘤之一，隨著現代生活的改變，乳癌高居婦女癌症發生率第一名，且有年輕化趨勢。其實乳癌是一個早期發現、早期治療，在所有的癌症中算是比較好處理的;然而罹患乳癌的姐妹最擔心的是被告知乳癌復發。因此，我們特地邀請潘慶坤醫師為大家演講。講題是“談乳癌的復發”，除了探討乳癌疾病之外，更深入講解乳癌病友在復發及移轉時所面臨的問題及解決方法。
我們更精心安排了身心靈課程，邀請了知訓管理顧問有限公司王汝治老師來演講，講題是-“心想事成的秘密”。我們常常會作夢，不管是白天作夢或晚上睡覺時的夢，有些夢在醒來後就忘了，有些夢醒來後依稀記得。有些時候會彷彿覺得一些事情似乎在夢裏曾經發生過，人們常說『日有所思，夜有所夢』，這就是說我們白天腦袋裏想的，到了晚上睡覺時的潛意識在運作。人們在睡覺時，潛意識是不用休息的，反而是旺盛的運作，所以我們要如何善加利用自己的潛意識，讓潛意識發出正向意圖，幫助我們能夠達成自己的夢想，心想事成！
誠摯邀請您來膫解新資訊，認識新朋友，見見老朋友，相互扶持，抗癌之路不孤單！用健康的心迎接每一天！
期許所有的朋友都能感受到我們這份濃濃的關懷。
主辦單位:社團法人高雄市心手相連關懷協會
講座日期：99年8月15日 〈星期日〉
時間：上午9點至12點
地點：高雄市婦女館
地址：高雄市三民區九如一路777號一樓
聯絡人：陳奕璇TEL:07-269-1803(心手相連協會辦公室)
報名截止日期: 99年8月5日
**貼心小叮嚀：為地球盡一份心力，請記得帶環保杯！

2010年「點亮粉紅絲帶—唱出生命新力量」歌唱比賽正式開跑!!

去年2009年，TBCA大膽舉辦了網路的歌唱比賽「點亮粉紅絲帶—唱出生命新力量」，吸引超過百萬人次上網點閱與投票，活動延續到10/31大安森林公園露天音樂會，10位乳癌病友媽媽如同大歌星一般，盛裝走上大舞台，溫馨的故事與動人的歌聲，讓秋夜的星空特別涼爽。
2010年"第二屆點亮粉紅絲-帶唱出生命新力量"，這次以"不能只有你"為比賽之主題，請有興趣的姐妹可以邀約您的親朋好友與您一起歌唱!!

歌唱是件令人開心的事，特別是與志同道合的人一起唱歌。那種聚在一起，自己唱也聽別人唱的氣氛，是歡樂的、欲罷不能的，這種感受我們都體驗過。如果你相信唱歌能喚起人們深處對生命的尊重與熱愛，那我們邀請妳一起攜伴參與。
活動詳情，請按下列網址
http://www.tbca-npo.org.tw/news_content.asp?ser_no=363

2010年第十四屆全國乳癌病友互助團體聯合年會 開始報名囉

親愛的姊妹們：

一年一度的聯合年會將揭開序幕，這個精彩舞台將在熱情的南台灣高雄上演，身為主角的您們怎能錯過？這次我們以「水岸花香，真愛高雄」為主題和您們共享南台灣的熱情。彼此凝聚病友的力量，和所有病友團體分享經驗，誠摯邀請大家踴躍報名參與！


大會主題：「水岸花香，真愛高雄」　　　　　

主辦單位：社團法人中華民國乳癌病友協會

承辦單位：社團法人高雄市雙峰關懷協會

協辦單位：高雄市立聯合醫院

參加對象：全國乳癌病友團體與醫護專業人員約300人

（每一團體8人為限，TBCA理監事名額另計）

活動時間：2010年10月3、4、5日（週日、週一、週二）

報到地點：蓮潭會館(高雄市左營區崇德路801號)

報到時間：2010年10月3日下午13：00～13：30

報名費用：不住宿者2000元

報名方式：心手相連姊妹請向協會報名

◇聯 絡 人：陳奕璇 秘書

◇電 話：(07)269-1803

◇電子郵址：hthorgtw@yahoo.com.tw

◇聯絡地址：高雄市苓雅區永昌街49號2樓



報名日期：2010年7月15日～2010年8月15日止

7/2心手相連音樂心靈成長團體課程表

日 期	99年7月2日 上午9:00~12:00
地 點	高雄市婦女館 地下室韻律教室
研習主題	心靈交流 我是誰他是誰 認識自己
課程內容	1.苓雅區樂齡中心主任(總幹事)、心手相連關懷協會理事長致詞 2.老師自我介紹、課程介紹、學員介紹 3.暖身：   音樂:雄壯進行曲III-No.15   目標:認識彼此，增進彼此間的距離，提昇團體的動力 4.心靈交流(分享與討論)   音樂:福山植物園自然音樂專輯(I)-相遇   目標:1.增進彼此間的熟悉度與信任度     2.提昇團體的動力，拓展社交圈 5.音樂冥想與繪畫    音樂:Natural concentration of Music-Dr.Lee R.Bartel, Ph.D.   目標:重視內在經驗及過程，繪畫為外界與其內心世界的溝通橋            樑、透過繪畫了解其內心的世界

99年 7月份活動預告

序號	活動名稱	時間/地點
1.	99年高雄市心手相連關懷協會音樂心靈成長團體課程	日期：99年7月2日~30日 時間：每星期五9:00-12:00 地點：婦女館
2.	「乳此人生，從心出發」關懷衛教講座	日期：99年7月03日<六> 時間：9:00 ~ 12:00 地點：金典酒店38F珍鑽廳 地址：苓雅區自強三路1號
3.	心手相連協會志工會議	日期：99年7月07日<三> 時間：上午9:50~ 地點：協會會議室
4.	2010年第十四屆全國乳癌病友互助團體聯合年會 開始報名囉	日期：99年7月15日~ 8月15日
5.	心手相連、美麗人生乳癌病友聯誼＆慶生會~	日期：99年7月24日〈六〉 時間：11:00~16:00地點：屏東基督教醫院 約翰大樓6樓簡報室 地址：屏東市大連路60號
6.	中國人壽保險公司"乳癌防治宣導"	日期：99年7月28日 時間：8:30 ~ 10:00 地點：民權一路251號7F-2

 

TBCA-2010年全國乳癌病友團體女性領導人培訓

99年高雄市心手相連關懷協會音樂心靈成長團體課程

99年高雄市心手相連關懷協會音樂心靈成長團體課程開課了，梁瑞琪老師以生動活潑的教學方式，從遊戲、繪圖、剪貼中讓我們認識自己，建立群己關係，重建社會角色，建立樂觀進取的人生觀。心手相連關懷協會誠摯的邀請您一同來參予這次的音樂心靈成長團體課程。
授課教師：梁 瑞 琪
教師資歷：教育部設置高雄市苓雅區樂齡學習資源中心委員兼副總幹事、教師
國立中正大學成人及繼續教育學系高齡者教育研究所
上課時間：99年7月2日至99年7月30日(每週五上午8:30～12:00) 共16小時
上課地點：高雄市婦女館(高雄市三民區九如一路777號)
課程設計理念與目標：以生命教育、音樂治療為理念，促進婦女身心靈健康
授課方式：互動式教學
研習主題：
7月 2 日：心靈交流、我是誰他是誰 / 認識自己
7月 9 日：内心的自己、安全感 / 我與他人、自尊與尊重 / 人際關係、建立群已關係
7月16日：我與家庭、歸屬感 / 角色扮演、重建社會角色 / 我與物、審美觀
7月23日：我與自然、價值觀的審思 / 自我實現、生涯規劃
7月30日：我的未來不是夢、建立樂觀進取的人生觀 / 珍重再見

7/3 「乳此人生，從心出發」關懷衛教講座

為轉移性乳癌病友帶來治療新曙光

親愛的姐妹們：
您知道面對乳癌轉移可以有哪些治療方式嗎？您知道現在化學治療的新趨勢嗎？
當您做完化療之後要如何自我照顧及自我保護？別讓癌細胞掌握您的生活，
勇於了解現在治療新趨勢，積極建立健康心態，
誠摯邀請您與我們一起聆聽專業醫師的寶貴意見。

活動時間：2010年7月3號 星期六 上午9點-12點
活動地點：高雄金典酒店38F珍鑽廳(高雄市苓雅區自強三路1號 )
報名日期：即日起至2010年7月2日 星期五 下午17點(額滿為止)
活動對象：復發及轉移性乳癌病友
報名方式：免費參加(採預先報名制)
報名專線：心手相連關懷協會 269-1803
蔡鎔羽理事長 0918450761

歐洲紫杉醇擴大健保給付 可造福乳癌患者家庭及降低復發風險

轉載作者：心手相連協會 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)

文章網址：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8651&sor=1

文章內容：

根據內政部人口政策委員會最新資料顯示，台灣女性普遍晚婚、少育的比例逐年升高，間接影響病患年齡層應較高的乳癌，在台灣有年輕化趨勢。原為職業婦女的洪小姐是個早期乳癌媽媽，今年年初意外發現罹患乳癌後，即辭去工作，進行切除腫瘤手術，並預計於五月份自費接受四劑約新台幣12萬，歐洲紫杉醇早期乳癌術後輔助化療療程，後來透過醫師得知歐洲紫杉醇將於6月1日放寬健保給付，洪小姐直呼自己是個全世界最沒壓力的乳癌媽媽。洪小姐表示：「台灣年輕夫妻大多以雙薪收入為主要的家庭經濟結構，撫育小孩的責任與生活日常支出的壓力，已經非常沉重，此時罹患乳癌的媽媽，最擔心的即為術後復發的疑慮、接受治療的副作用及無法工作造成的經濟負擔。若能有效解決上述的困擾，就可讓年輕的乳癌媽媽更無後顧之憂的對抗疾病。」高雄醫學大學附設中和紀念醫院癌症中心主任侯明鋒醫師分析，根據大型國際研究BCIRG001以及PACS01顯示，歐洲紫杉醇（剋癌易）對於荷爾蒙受體陽性或陰性的乳癌病人，皆可降低 3成復發風險及死亡風險，並有效增加患者 5年存活率；侯明鋒醫師強調，國內乳癌病人有7,502人，其中約有57%為動情激素陽性患者，而陽性患者中，更有高達48%患者年齡介於36至48歲間，顯示五成罹患乳癌的年輕媽媽皆面臨與洪小姐相同的困擾與壓力，此時若能有效控制復發風險、延長早期乳癌患者的無疾病存活率，降低術後輔助化療的費用，對於安定家庭、社會、維持生產力及提升經濟效益皆有很大幫助。國泰醫院乳癌中心主任杜世興醫師表示，乳癌化療藥物「歐洲紫杉醇（剋癌易）」，已於6月1日擴大健保給付，只要有淋巴結轉移的乳癌患者，不分荷爾蒙受體陽性或陰性，皆可享健保給付，每名患者一次療程可節省十二萬到十五萬元，年輕的乳癌媽媽，可不必再擔心接受自費化療藥物造成的經濟負擔。大部分乳癌患者於接受化療前，容易產生化藥副作用的疑慮，台灣乳房醫學會理事長陳訓徹醫師說明，歐洲紫杉醇術後輔助化療所產生的副作用，是可以藉由給予不同藥物來控制副作用的症狀，像是偶發的噁心嘔吐及白血球下降症狀，即可採用支持性藥物或其它協助，來克服這些暫時性的問題。病患於化學治療的療程結束後，副作用都會消失，並透過醫護人員妥善的照護處理，就能讓乳癌患者於化療期間兼顧治療與生活品質。

轉載聲明：本文轉載遵守 http://www.uho.com.tw/cc.asp 之規定

【南區】智慧的病人講座--永不放棄--開始報名

親愛的姐妹們：

當癌細胞再次來敲門時，我們是否失去了迎戰的信心和力量？乳癌病友的大娘家－TBCA要告訴姐妹們，請為生命堅持「永不放棄」的信念，讓自己的每一刻都活得有尊嚴、有品質！在治療的路上，有醫療團隊不斷的支持；在生命的旅途上，有親朋好友的相依陪伴，請千萬不放棄每一個活出自我的機會，學習與癌共舞，舞出生命另一個有智慧、有價值的樂章！歡迎您踴躍報名參加！

請讓我們「牽您的手，走咱們的路」，當一個智慧的病人，邁向康復之道！

★ 主辦單位： 社團法人中華民國乳癌病友協會

★ 講座地點：高雄醫學大學附設中和醫院啟川大樓第一講堂

(高雄市三民區自由ㄧ路100號)

★ 講座時間：99年6月22日(星期二) 13:30~16:30

好消息！預防乳癌復發的藥物「諾曼癌素」及「歐洲紫杉醇」，自6月1日起放寬健保給付(詳細說明)

預防乳癌復發的藥物「諾曼癌素」及「歐洲紫杉醇」，自6月1日起放寬健保給付 2010/6/1


 親愛的姐妹：

好消息！

預防乳癌復發的藥物「諾曼癌素」及「歐洲紫杉醇」

自99年六月一日起放寬健保給付
原本規定停經且荷爾蒙受體陽性的晚期乳癌患者，用「泰莫西芬」藥物無效後，使用諾曼癌素才可健保給付，健保局自6月1日起修正「諾曼癌素」的給付規定，荷爾蒙受體陽性的早期侵犯性乳癌患者，使用泰莫西芬兩年，即可申請諾曼癌素為輔助治療，但須事前審查，審查通過的患者，每年可省下五萬多元。

歐洲紫杉醇原本規定腋下淋巴結轉移及動情素受體陰性之早期乳癌患者，現在修正為：不論動情素受體是陰性或陽性，都可使用歐洲紫杉醇。

革命性突破 美研發出乳癌疫苗 ! (看原報導)

革命性突破 美研發出乳癌疫苗
2010-06-01 中國時報 陳文和／綜合五月卅一日外電報導


　乳癌防治獲得重大突破！醫學界已研發出可以同時預防與治療乳癌的革命性注射疫苗，甫完成動物試驗，預定明年展開人體試驗。據英國媒體指出，此注射疫苗可抑制腫瘤的形成，且可縮減已生成的腫瘤，將能減少七○％的乳癌病例，估計每年光是在英國便可拯救八千多位婦女的生命。

該注射疫苗是由美國俄亥俄州克里夫蘭醫院的免疫學家文生．杜希（Vincent Tuohy）研發。據杜希在最新一期《自然醫學》期刊發表的試驗成果指出，運用基因工程培育的具有發展癌症基因的十二隻小鼠，其中六隻注射過此疫苗後十個月均未發現任何腫瘤形成的跡象，而另外六隻未注射該疫苗的小鼠十個月後都發展出乳癌。

杜希的注射疫苗是以乳癌患者癌細胞中常見的「甲型乳蛋白」（alpha-lactalbumin）和另一化學物質製成。此疫苗會促使接種者的免疫系統攻擊、摧毀「甲型乳蛋白」這種特定蛋白質，從而阻止乳癌細胞的增生。此外，該疫苗也可促使免疫系統讓已形成的腫瘤縮減一半。

然而這種疫苗的一個缺點是，疫苗要鎖定的「甲型乳蛋白」也存在於哺乳婦女的乳腺組織中，因此，計劃要親自哺育嬰兒的女性不可施打此疫苗。

研究人員預定明年推動兩項小型人體臨床試驗，一項將針對乳癌末期病患，以了解此疫苗縮小惡性腫瘤的效力，另一項則將針對因家族遺傳因素罹患乳癌風險高的年輕女性，以評量該疫苗的安全性以及有效的施打劑量。

而即使這兩項小型臨床試驗成功，後續仍需進行更多人數、更長期的研究，基於此，此疫苗至少要等十年才有可能正式上市。未來疫苗上市後，年過四十歲、罹患乳癌風險高的女性只要接受注射，即可以預防患上乳癌；而即使已經被驗出罹患乳癌，接受注射後也可發揮療效。
　杜希指出：「我們深信，預防乳癌的疫苗對乳癌的作用，將會像小兒麻痺疫苗發揮的成效。我們認為這疫苗將提供實質的保護。在我們看來，乳癌是完全可以預防的疾病。」他也表示，一旦人體試驗結果發現像動物試驗一樣有效，將是醫學發展的新里程碑。

乳癌是女性罹患率最高的癌症之一，在國人十大癌症排行榜中，已經高居女性癌症第一名。

送愛到心路-跳蚤市場愛心義賣園遊會

高雄市宇宙光國際獅子會 誠摯邀請大家
樓頂揪樓下、阿母揪阿爸
阿公揪阿嬤、小弟揪阿兄
一起揪團來做愛心
點亮他們快樂學習的夢想
成為心智障礙者的光

協辦單位：社團法人高雄市心手相連關懷協會

活動時間：2010年6月20日(星期日)上午10時至下午4時
活動地點：高雄市兒福中心前大草坪(高雄市三民區九如一路777號)
活動內容：
心路基金會服務工作宣導、敲響愛心鑼、視力篩檢、量血壓、心路小朋友表演、美味小吃販賣、園藝盆栽、跳蚤市場愛心義賣、乳癌防治宣導、花式調酒表演、創意手工藝商品、心路造型氣球、心路庇護商品

我們極需要您的幫助
懇請您購買和代售義賣愛心園遊卷每張100元
索取海報張貼，並協助宣導活動訊息
本園遊會內各項販售均使用宇宙光獅子會印製之園遊卷，嚴禁收取現金
熱誠歡迎您於6月20日與親友參與愛心遊園會活動，給予加油與鼓勵！
活動請洽：
高雄市宇宙光國際獅子會
羅秘書 0937-656612

請讓我們「牽您的手，走咱們的路」，當一個智慧的病人，邁向康復之道!

親愛的姐妹們：


乳癌的治療方式已邁向個人化治療的時代，對病友姐妹們來說，學會看懂病理報告是刻不容緩的基本課題，除了讓自己具備參與治療決策的能力、與醫療團隊共同配合努力對抗疾病外，更能提升本身的治療效果與自我的生活品質。本課程由專業醫師帶領您認識乳癌的診斷，再透過學習看懂自己的病理報告，最後讓姐妹們了解醫師如何針對不同的類型做不同的治療，做全面性的認識。TBCA近幾年推動「看懂病理報告」，獲得中央政策的極大重視，接下來，我們將再繼續推動「建議個人療程」的制度，使醫療照護水平得以向上提升，造福更多的病友姐妹！非常歡迎新病友與正在治療中的姐妹帶著您的病理報告，踴躍報名參加。

歡迎您踴躍報名參加！

請讓我們「牽您的手，走咱們的路」，當一個智慧的病人，邁向康復之道！

★ 主辦單位： 社團法人中華民國乳癌病友協會

★ 講座地點：中華民國癌友新生命協會

(高雄市苓雅區中山二路272號12F，捷運三多站5號出口)

★ 講座時間：99年5月31日(星期一) 9:00~12:30

乳癌定期篩檢，及早發現及早治療 2010/04/08

乳癌定期篩檢，及早發現及早治療


2010/04/08

【撰文/李宛虹】

《特別企劃》

飲食西化、工作壓力，提高乳癌發生率

中壯年婦女多為人妻、人母，是家庭的支柱，正符合40～60歲的乳癌好發年齡，且乳癌的發生率逐年提高，嚴重影響家庭的完整，根據民國95年衛生署統計，每年有6800位的國人被新診斷為乳癌，而乳癌在女性癌症的死亡率僅次於肺癌、肝癌、大腸直腸癌，高居第四位，因此近年政府大力提倡定期乳房篩檢，希望能早期發現早期治療，提高治癒率。

胸部不明腫塊別輕忽，定期篩檢預防之道

奇美醫院柳營院區血液腫瘤科主治醫師馮盈勳說明，4、50歲的婦女在家庭、職場上，都有重要的地位，除照顧老公、小孩、公婆，工作有責任，緊湊生活下，往往忽略身體不適，加上乳癌初期徵兆細微，如不明小腫塊、不正常的分泌物、及疼痛感，不易被察覺，難以早期發現。目前45～69歲的婦女，僅有17％接受乳癌篩檢，多數因忙碌無法配合，造成發現病灶時已屬晚期的遺憾。

馮盈勳醫師解釋，因飲食西化、高油脂、高膽固醇、高鹽分，導致體型變胖，加上晚婚，懷孕延後或不願生小孩，及無哺乳經驗，都是乳癌發生率提高的可能原因。因此呼籲婦女居家定期乳癌自我檢查，最好於每月的月經結束後第一個星期，如在乳房發現異常腫塊，先別驚慌，應該進一步尋求醫師確認，如早期發現為惡性，腫瘤在2cm以下屬第一期，治療後復發率低。
乳癌治療以開刀、抗賀爾蒙藥物如泰莫西芬（tamoxifen）、化學藥物常見則有太平洋紫杉醇（Paclitaxel）、歐洲紫杉醇（docetaxel）和俗稱小紅苺的anthracycline類藥物，及白金類（Platinum）藥物等、放射線、標靶治療為主，開刀後的後續治療也需搭配化學、放射線治療，是一漫長辛苦的路程，馮盈勳醫師說，這時病患需要家庭與公司的雙方支持，有一40歲患者，從事金融會計，在治療前先和公司溝通，將工作內容與程序，依其化療時間作調整，加上先生分攤家務，精神支持，兩人的感情猶勝生病之前，病人的恢復也令人驚喜。

標靶「賀癌平」健保給付，早期乳癌輔助治療

馮盈勳醫師表示，另有標靶藥物「賀癌平」作用在HER-2接受器上，可直接殺死癌細胞，對正常細胞傷害較小。約25%的乳癌病人會呈現癌細胞第二型人類表皮生長因子接受器陽性（簡稱HER-2陽性），而HER-2過度活躍，會造成癌細胞大量和快速生長，使得乳癌的復發機會大增，但是使用賀癌平可降低此類患者50%相對復發機率，及30%的相對死亡率。原本健保給付僅通過使用在第四期轉移性的乳癌患者，今年1月份已通過可使用在早期乳癌的輔助治療上，但須符合下列三個條件1.接受乳癌切除手術及輔助性化學藥物治療 2.淋巴結轉移呈現陽性3. HER-2陽性。積極的治療可以有效的降低乳癌復發的機會，患者可和醫師討論選擇最佳的輔助治療方式。

我罹患乳癌了﹗怎麼辦？

我罹患乳癌了﹗怎麼辦？~吳冠妤

97年10月18日晚上洗澡時忽然在右側乳房摸到了一個硬塊，當下一股不祥的預兆湧上心頭，由於時間已晚，而隔天又逢星期日，加上不想臨時向公司請假，於是和老公討論後，決定在星期一晚上到婦產科診所先做乳房超音波掃描。

診所醫生說硬塊成不規則狀且已經是2.4公分，需要立即轉診到大醫院作更進一步的檢查時，還想我也不覺得痛，也沒有分泌物，有這麼嚴重嗎?

隔天還是跟公司請了假，到左營海軍總醫院做了一系列的檢查包括局部穿刺。

10月24日回醫院看報告，穿刺結果是良性，但因為硬塊太大，穿刺取樣或許不足，醫生建議切除，並做病理切片檢查。醫師還詢問是否要做重建?當時壓根就沒想到自己會得乳癌，所以只要求切除硬塊並看報告後再做決定。

10月26日晚上和妹妹、爸媽共四家人一起去吃火鍋，直到晚上9點多才和老公去辦理住院，到達時，醫院護士很訝異的說妳們怎麼現在才來，因為我們根本不覺得事態嚴重，只把它當作是要把硬塊切除的一個小手術而已。

開完刀後，在醫生同意下當天就辦了出院。隔日放不下公司的工作，帶著胸口的傷很盡職的上班去。

10月30日晚上回門診看報告，去醫院之前還跟住在隔壁的媽媽說我們去看完報告回來再吃晚餐。門診時，還問醫生傷口要不要拆線，為何我感覺傷口附近還是有硬塊? 結果醫生竟然回答說:「因為開刀當時就發現是不好的細胞，可是你們要求先看報告才決定要不要做重建，所以只做局部切片就再把傷口縫合」。當下並沒有任何害怕的感覺，只知道醫生一直對著老公講解我的病情，而我則是有點恍神的看著老公，然後問了醫生說我是幾期，得到的答案是第2期，其實我根本不知道第2期到底有多嚴重，只是想癌症都有分期數，那就問一下囉！出了門診間後，老公牽著我的手安慰我說︰「沒關係，就是一個腫瘤嗎，把他割掉就好啦」。在回家的路上，老公很堅決的要我明天馬上遞辭呈，其實在發現胸部硬塊之初就已經有離開職場的想法，所以在等看報告的同時就也在整理文件準備萬一報告出來不好時可以很快的辦理移交。回到家後，老公馬上和學弟連絡問他太太當初乳癌是在哪裡開刀?他將兩家醫院做了比較，給了我們很中肯的建議。老公二話不說的決定隔天就到阮綜合醫院現場掛號給潘醫生作更進一步的檢查，雖然我覺得阮綜合醫院離家路途遙遠，但是老公說潘醫師的風評好，仁心仁術，醫療團隊護士也很好，還有協會可以適時提供資訊和關心，路程遠一點沒關係，把病治好最重要。

10月31日一到公司後就遞了辭呈，並於當天下午到阮綜合醫院現場掛號潘醫師的門診，很幸運的竟然也掛進去了，到了門診櫃檯告知了目前的身體狀況及就醫情形後，護士小姐要我們回海軍總醫院借病理報告，於是一票人包括妹妹、媽媽和老公六人又趕回海軍總醫院。借了X光片回阮綜合醫院時才發現借錯了，原來是要病理報告，不是X光片，但是很感恩潘醫師馬上就叫我進診間做超音波掃描，還拿放大鏡在X光片上仔細的觀察，確定結果是惡性腫瘤，經過我們同意後馬上安排了最快的手術時間。當中潘醫師沒有馬上要我們決定是否要做乳房重建，只要我們出去商量一下，若有需要再安排美容科醫師會診。就在我們一家人在診間外面商討時，或許是我們的臉上掛著焦慮的眼神，有幾位姊妹病友就圍了過來，拉著我的手鼓勵我，有一位沒有做重建的姐妹告訴我如果經濟許可還是做重建比較好，日後會比較有自信，而且穿著也比較方便。還有一位姐妹進到診間掀開衣服讓我看她從肚子拿取脂肪做重建的疤，更有一位姊妹就拉著我妹妹的手告訴他化療時的注意事項，並留下手機號碼要我有問題隨時跟他連絡。多麼感恩有這麼多勇敢的姐妹在我徬徨時伸出溫暖的手。

手術前我的胸部是A Cup，所以當潘醫師問我要不要做重建時，直覺反應是，反正也沒什麼胸部就不必做重建了，但是聽了病友的建議後，家人也覺得不要因為外表的缺陷而失去自信，間接的影響到病情。結果是我不但一邊做了重建，另一邊還做了隆乳，現在的我比生病前還更有自信呢。

11月4日早上8:30進手術室直到當天下午16:45才出恢復室，住院期間我盡量都自己吃東西、梳頭髮強迫自己做復健讓傷口不要因為不動而緊縮，自己咬著牙起身再讓老公扶著上洗手間。由於對麻藥及類嗎啡過敏，當協會的姐妹在我開刀隔天來病房看我時，我正處於頭昏、嗜睡、噁心、嘔吐的狀態，一直不知道是誰來看我，真是抱歉。

11月7日出院回家休養。14日，回診看病理報告，由於不知道潘醫師的門診通常都會看的很晚，所以從下午2點半一直等到晚上大約7點半才看到。當天因為老公和妹妹白天都無法陪我看診，所以只有媽媽陪我去看報告，只知當時潘醫師很詳細的解說了病理報告的內容，依稀只記得我的腫瘤超過5公分、有淋巴感染，是第三期，並且排定11月19日作第一次化療，然後就迷迷糊糊的結束看診。在車上打電話將依稀記得的部份告訴老公後，媽媽還問我:「你會怕嗎?」我很堅定的回答他說:「不會，反正遇到了，就看潘醫師怎麼說我就怎麼做了」。

回到家門口時，看到老公失神的坐在院子抽菸，一時還沒察覺我回到家，直到開門聲音才驚覺快速的走到我身邊，緊緊的抱住我說:「不要怕，有我在」，這時偽裝了將近一個月的堅強終於崩潰，淚水如潰堤般宣洩而出，原來我真的得了乳癌。

很快的，我恢復了我應有的堅強。在同一時間，阿姨得了肺癌住進高醫，我告訴媽媽說:「我只是長了不好的東西，沒事的，你不要在我面前愁眉苦臉的，這樣我會以為我快要死掉一樣。」因為我知道如果我不夠堅強、沒有撐下去，我會讓所有愛我的人傷心難過。

開始化療至98年4月13日化療結束共打了四次小紅莓和四次歐洲紫杉醇，期間白血球指數都只有110左右，很慶幸沒有受到感染或感冒。在做完化療後，隨即又做了28次的電療，在剩最後三次時，皮膚破皮，只好休息一個禮拜，在7月3日終於把整個療程做完。

在正式化療之前我上網找了很多資訊，做好了心理建設，再加上遵照潘醫師的醫囑，每天要喝2000CC的果汁及運動，務必要達到大量的排汗、排尿及每天排便。在體力許可下每星期各上了一堂太極拳及瑜珈課，每天晚上在家裡的跑步機上快走30分鐘，即便是非常不舒服的狀態下，我也咬著牙，每走一步，心裡就默默的喊著︰「我要活下去」，即使是走10分鐘也好，一定要儘快的將殘留化療藥物排除。

化療所引起的副作用曾讓我痛苦不堪，掉髮時更是嚎啕大哭，最後是在老公說他要剃光頭陪我時才破涕為笑。也曾經跟老公說如果有一天我的病情惡化到必需插管時，就放棄急救吧！怕家人不諒解，還跟她們說如果有一天老公簽下放棄急救同意書時，不要怪他。更曾經流著眼淚跟老公說我不要做化療了。但是，只要痛苦的幾天時間一過，我馬上就要求自己要恢復正常，不能讓自己拿生病當藉口，我會跟著家人一起外出，即便只是坐在車上也好，因為唯有自己有信心才能戰勝病魔。

如今，我認真的過著每一天，我打太極拳、學太極劍，學作手工皂，和家人朋友一起去旅遊，珍惜相處的時間，改變事事要求完美的個性。

癌症不可怕，可怕的是自己喪失了求生的意志，只要保持心情愉快，我相信我們都會和那個在年終餐會上鼓勵我的姐妹一樣去鼓勵其他的姐妹說︰「不要怕，我已經12年了。」

心靈地圖尋訪之旅 ～陳素珍

心靈地圖尋訪之旅 ～陳素珍


九月已是夏末，高雄依舊暑氣逼人。心手相連關懷協會的志工培訓課程就在這月的五、六日，上課地點位於屏東枋山鄉的中華電信招待所。這次我們特別邀請彩色頁女性願景協會的老師來指導我們。

那天共有22位姊妹參加，我們分搭六部小車前往。因少了家屬指認路標，一上高速公路就有車子跟丟。還沒上八八快速道路就又下了瑞隆交流道。我們這部車也搭了四個毫無方向感的大迷糊。台灣剛經歷過有史以來最大的八八水災，林邊還在救災，交流道封閉，南下車子必須在南洲下交流道。而車上四大美女沒人知道南洲在哪？該不該接二高？結果多繞了二十幾公里才找到南洲。

好不容易抵達目的地，也才知道中華電信招待所就是海纜中心。每次去台東或墾丁，回程時總會對那半山腰上的超大碟形天線感到好奇。我們竟然可以在這兒上二天課程，可真興奮莫名。因為身處半山腰，視野非常遼闊，環境也很清幽。住宿的房間就隱約在山林間，宛如置身渡假飯店的小木屋，感覺飄飄然。

第一天探討的主題：『認識新朋友』、『婦女的快樂指數』─

1. 在人群中你會如何表現自己？

2. 你怎樣認識新朋友？

3. 你有多少朋友？有知心朋友？

4. 你喜歡什麼顏色？為什麼？

5. 你不喜歡什麼顏色？為什麼？



討論的結果，有人喜歡粉紅色，因為粉嫩年輕；有人喜歡白色，因為乾淨潔白；喜歡黃色，因為明亮；黑色穩重；紫色深沈；桃紅嬌豔。

不喜歡的顏色，認為粉紅太過幼稚；白色單調無趣；黃色招搖色瞇；黑色暗沈；紫色晦氣；桃紅粗俗。

一整天的探討題目看似平淡無奇，但經過大家腦力激盪(Brain storming)，卻感觸良多。對於生活在固定框框的婦女而言，快樂乃屬奢侈品，知心朋友更是鳳毛麟角。喜歡跟不喜歡何種顏色也只能藏在心底。下午就有姊妹隱忍不住熱淚盈眶、淚流滿面。因為她內心中有太多“為什麼”，為什麼家庭和工作永遠擺脫不了壓力？為什麼又生重病？為什麼….，難怪情緒會崩潰。唉！家家有本難唸的經。

下課時，下起毛毛細雨。原本預計在廣場BBQ烤肉，因擔心會下大雨而改在車庫舉行。雖然是一群資深的婆婆媽媽，起火技術乏善可陳，大夥七手八腳熱鬧一番好不容易才升起火苗，但烤功卻非比尋常。不一會兒功夫即香味四溢，令人忍不住垂涎三尺。緊接著卡拉OK勁唱，要不是擔心干擾到他人的睡眠而有時間限制，肯定這批熱情有勁的少奶奶絕對歡唱到天亮！

晚上安排四人一室，房間雖算不上豪華，但倒也幽靜整潔。辛苦的社工玫馨跟我們同宿，臨睡前三個婆婆媽媽吱吱喳喳地聊起生活點滴，諸多抱怨遠多於滿意。那些負面的無聊話題，希望未婚的小妮子左耳進右耳出聽聽就好，千萬別放在心上，否則讓她做惡夢甚而影響到結婚的意願，那可就罪過！

第二天的討論題目是：『描繪自己』、『線條繪心情』─

1. 妳曾經靜下來思索“我”是誰？

2. 妳覺得自己是什麼樣的人？

3. 妳喜歡自己？

4. 妳最喜歡自己哪一點？

5. 妳這輩子最想要什麼？

6. 妳最不喜歡什麼樣的自己？

7. 妳期待什麼樣的人生？

8. 何事讓妳快樂？請繪圖

9. 何事讓妳不快樂？請繪圖

這又是一針見血的話題。大部分婦女尤其是四五年級前段班同學，婚後，家庭就是一切，角色從女兒變成太太、媳婦、母親、阿嬷。那“自己”呢？在生活瑣事中漸漸地在不知不覺中消失了“自我“(ego)。內心裡盛裝的除了家人，還是家人。好像從未給自己留下些許空間，夜闌人靜，暮然回首，原來這輩子我似乎從未為自己活過、想過，更別提享受過。獨自在這昏黃落寞的街燈下，頓感神傷！

終於，接下來的繪畫課輕鬆活潑些。有人畫快樂的自己是悠然躺在森林理的吊床。有人畫的不快樂是坐在電腦桌前，而頭上爆出一大佗的怒氣！我本以為會出現點鈔機或聚寶盆，因為有人說她有錢，也愛錢，希望能有更多錢。

我畫畫的天份還真不普通，畫了兩隻交叉的手掌，卻被看成是巫婆的掃把，唉！真受傷！要是我能用畫來表達我的不快樂，那一定會畫個手術室，我躺在手術床上，開刀的醫師胸前有個大大的“潘”字，頭頂上還有一個超量的光環。世上還有比生病更不快樂的事？而且還是這麼重大的病？！

下午是『遊戲vs心情』─『音樂SPA』：

1. 兩個人該怎麼用音樂來相互律動？

2. 團體該怎麼用音樂來律動？

3. 怎麼用肢體表現自己的想法？

4. 如何帶動唱？

下午壓軸的課程非常活潑熱鬧，指導老師擁有非常輕盈柔軟的儀態。她先指導我們平常一個人獨處時，如何讓自己放清鬆，兩個人時如何相互律動，而一個團體該怎麼活絡。最後，每個人上台帶動三分鐘。整個課程就在尖叫聲、歡笑聲伴隨著熱烈的掌聲中依依不捨地結束。兩天來有迷惘、有感動、有淚水、有開懷….。每個人都學習到很多很多，也都把大家的關懷祝福裝滿了回家的行囊。

晚餐我們就在一家海邊的餐廳用餐。眺望著遠方，迷人的彩霞輝映著浪漫的浪花，美的讓我們捨不得離開。兩天的精彩活動，就在璀璨夕陽的餘暉中畫下了完美的句點。大家珍重再見！

心手相連關懷協會舞蹈表演社區宣導

心手相連關懷協會舞蹈表演社區宣導
五月八日，高雄市濃德看護慈善協會由理事長楊昌明、督導吳佳玲與志工團長劉志祥率領腳底按摩志工參與高雄市苓雅區正仁里「感恩情歡樂心」慶祝母親節活動


上午八點半，在正仁里『我家的菜園』。開始報到，九點揭開序幕，里長黃敏捷說，這裡原本雜草叢生、蚊虫孳息、野狗群聚、堆置大量廢棄物，髒亂荒廢；環境衛生極差。每當夏季來臨，當地的居民便人心惶惶，深怕及膝的雜草、蚊虫、跳蚤，帶來登革熱、日本腦炎等傳染病。更有甚者，居家庭院中，夜間竟然出現過毒蛇，還勞動消防隊前來圍捕。地主嘛！只要接到里長公文就來處理，雜草長了就割，割了又長，一年來回好幾次，煩不勝煩，本里為一勞永逸，紓解居民多年的恐慌與困擾，特精心規劃『我家的菜園』。在此要特別感謝市府環保局推動「桂冠鄰里，活力家園」專案活動，透過實際的行動，來共同決定所居住環境的未來，尤其在執行的過程中在本人帶頭引領下，本里近百餘戶全家總動員主動參予關心投入，用心力、流汗水，里民間相互凝聚，溫馨互動的情愫，讓人暖暖在心，更以「活在正仁里」為榮，今天在此舉辦「感恩情歡樂心」慶祝母親節特別有意義。

九點十分，展開三奇髮廊義剪，男女不拘，大排長龍；高雄市濃德看護慈善協會免費為長輩腳底按摩，銀髮族趨之若鶩；以及「拋出希望套住夢想」的套圈活動，只要套住獎品就是你的，很受小朋友歡迎。

期間穿插心手相連關懷協會與双峯關懷協會木棉花俱樂部聯合表演肚皮舞與社區媽媽表演SORRY SORRY ，均獲得全場熱烈的掌聲。

最後，贈送每位媽媽一朵康乃馨，並發給每位報名叁加彩繪蛋糕者一盒蛋糕、奶油與巧克力膏，用親手彩繪蛋糕為母親獻上最誠摯的祝福。

十一點半，大家一起話家常喝香醇的咖啡，濃厚的紅茶與透心涼的剉冰，十二點圓滿結束「感恩情歡樂心」慶祝母親節活動。

TBCA簡介-加字幕.wmv

「植物性化學成份」防癌抗癌功效

植物性化學成份」防癌抗癌功效


載自全方位抗癌照護指南

蔬菜、水果、殼類等食物中所含的化合物，稱為「植物性化學成份」，其所具有的生物效應，除可對抗疾病外，亦具有防癌、抗癌的效果，因此被稱為21世紀的維他命。這些「植物性化學成分」(Phytochemicals)，醫學研究已經證實具有明顯抑制細胞從正常狀態轉變為癌細胞的能力；迄今，研究所知，蔬果所具有之生物效應歸納如下：

「植物性化學成分」所具有的八種生物效應及來源：

生物效應 說明 食物來源

提升免疫功能 各種植物之多醣體，可增加自然殺手細胞及T細胞、活化巨噬細胞、分泌腫瘤壞死因子、產生白介素、干擾素、淋巴球及促進抗體產生等，來抑制癌症成長。 香菇、黑木耳、靈芝、冬蟲夏草、黃耆、苡仁、含硒食品(玉米、小米、南瓜、大白菜、花菜、蘿蔔、韭菜、大蒜、及奶製品、海產類等)。

誘導癌細胞走向良性分化 使癌細胞由惡性轉為良性，並不再分裂及成長。 胡蘿蔔、黃豆、冬蟲夏草、大蒜、蕃茄

抑制癌血管增生 使癌細胞成長的血流營養供應停止，而不再生長並避免轉移。 大蒜、大豆、綠茶

促進癌細胞凋亡 促使癌細胞死亡，而控制其成長。 葡萄皮(皮肉中的逆轉醇-resveratrol)維生素A、蕃茄素、大蒜、大豆、兒茶素

抗氧化(自由基)功能 藉其抗氧化作用，使人體內無時不在的自由基，不致對正常細胞的基因產生損傷，而減少癌細胞成長。 大蒜、葡萄、蕃茄素、兒茶素、深綠色及橙黃色的蔬果(含豐富維生素A、C、E)、堅果、小麥胚芽、大豆、胚芽油

抑制癌細胞訊號傳遞 癌細胞的成長需要生長激素，生長激素透過細胞內的訊號傳遞系統加以放大，使得癌細胞不斷分裂增生，因此抑制訊號傳遞系統，就能延後癌化過程以及抑制細胞的分裂及成長。 大蒜、黃豆、綠茶、蕃茄以及含豐富葉酸的蔬果(菠菜、花椰菜、馬鈴薯、豌豆、蕃茄、柑橘類水果、香蕉、香瓜、顎梨等。)

含膳食纖維(降低致癌物對人體的影響) 因膳食纖維不被人體消化吸收，可增加糞便的體積及重量，刺激腸道蠕動，排出體內毒素；同時因其不產生熱量、容易有飽足感，有助體重控制，可有效預防癌症。另外，膳食纖維亦具有減緩食物的消化吸收、降低膽固醇吸收、減低血管硬化機率等功能。

地瓜、穀類和各類蔬果

含植物性類雌激素的拮抗作用 具有減低雄性或雌性激素對細胞之作用，因而抑制與荷爾蒙相關之癌細成長。 一般蔬菜、水果與五穀類

【醫療小百科】

環境中的汞分為無機汞和有機汞，被視為毒物的水銀即屬於無機汞；有機汞分為甲基汞和乙基汞，甲基汞在人體有累積作用，但乙基汞可被人體代謝，硫柳汞即屬於乙基汞的一種。

由於汞的殺菌力極強，自1930年代以來，許多疫苗均添加硫柳汞做為保存劑。疫苗成分主要是蛋白質，容易被微生物污染，硫柳汞可避免疫苗被污染。

根據衛生署藥物食品檢驗局的抽驗資料，目前國內疫苗含有硫柳汞者，每支疫苗硫柳汞的含量均在安全劑量範圍。