2010 TBCA年輕乳癌病友需求調查平台會議

讓我們一同來關心「年輕乳癌病友需求」！
　　國際上將年輕乳癌病友的定義為40歲以下，根據衛生署國民健康局96年癌症登記報告指出，40歲以下病友共870名。在服務中也看到年輕的面孔似乎越來越常見。相較於乳癌好發年齡45-69歲，年輕的乳癌病友著實讓人心疼！但除了心疼之外，我們想知道還可以和年輕姊妹一起做些甚麼，將心疼轉為力量？

　　社團法人中華民國乳癌病友協會(以下簡稱TBCA)長期關懷乳癌議題，推動乳癌病友照顧與服務。有鑑於台灣本土針對年輕乳癌病友的相關調查少見，TBCA於今年8月展開初步探索，希望了解年輕病友在生理、心理與社會三層面的需求。這次也特別邀請全台乳癌治療知名的醫師，與我們分享年輕乳癌治療的現況與新訊息。

　　若您是年輕的病友姊妹或家屬，或者您周遭有40歲以下的病友，誠摯的邀請您一起來參加今年11月在全國北中南三場的年輕乳癌病友需求調查平台會議，讓我們一起關心耕耘年輕乳癌病友議題！
(會議座位有限，請盡早報名！)

年輕乳癌病友需求調查 平台會議

地區	日期時間	地點	邀請專家學者
北區	99.11.13(六) 14:00-17:00	中山公民會館 3樓多功能會議室 (臺北市中山區中山北路二段128號)	鄭翠芬醫師 (新光醫院一般外科主治醫師) 邱淑珍社工師 (三軍總醫院社工室康乃馨團體社工)
中區	99.11.14(日) 14:00-17:00	中國醫藥大學癌症中心大樓 1樓階梯教室 (台中市北區學士路6號)	蘇振賢醫師 (中國醫藥大學附設醫院乳房外科主治醫師) 秦燕老師 (亞洲大學社會工作學系助理教授)
南區	99.11.06(六) 14:00-17:00	高雄市三民區公所5樓 (高雄市三民區哈爾濱街215號)	饒坤銘醫師 (高雄長庚紀念醫院血液腫瘤科主任) 朱淑媛護理師 (高雄市立聯合醫院前護理長)

指導單位：財團法人婦女權益促進發展基金會
主辦單位：社團法人中華民國乳癌病友協會
※現場備有茶包、咖啡包提供沖泡。(響應環保，請盡量自備飲用杯)

歡迎姐妹踴躍報名參加

電    話：(07)269-1803
聯絡人：心手相連關懷協會秘書 馮小姐 

2010年 TBCA年會照片

姊妹們參加 TBCA 在聯潭會館所舉辦的2010年年會照片, 有給她美美的喔~!!

2010年TBCA年會 理監事表演(open your dream)

勇敢抗癌 98歲乳癌嬤開刀

轉載自 聯合新聞網 健康醫藥


「刀開得好，以後就不用擔心了！」98歲的王東明老奶奶，去年發現罹患乳癌第一期，隨即開刀切除，成了國內最高齡進行乳癌手術的病友。

王奶奶幾乎和中華民國同歲，84歲開始著迷京劇，閒來和同好清唱小生京戲曲段的她，聲音洪亮，說到去年3月摸到左乳有3公分硬塊，趕快到平常看高血壓的醫院就診，醫師只淡淡回她：「切掉就可以了。」

王奶奶的孫女在台大醫院上班，介紹奶奶給台大外科教授張金堅開刀，去年4月乳癌確診報告出來，張評估她心臟、腎臟功能，還能承受手術麻醉風險，建議她開刀切除左乳，癌細胞雖未擴散到淋巴結，但手術仍一併拿掉淋巴結。

一群平均年齡超過80歲的京劇票友，聽到一把年紀的王奶奶，還得進開刀房手術，都擔憂不已，「我叫她們不要擔心，開得好，就沒有後患了嘛！」

但王奶奶笑著回想，當時其實也有一點擔心，不過，想到即使開刀出現風險意外，「活到這麼老，走了也好」，但「聽說癌症末期很難受」，所以她毅然接受手術除掉癌細胞。

像王奶奶年紀這麼大的乳癌病友，張金堅說，國內一年新增7500例乳癌病友，超過80歲者約占5%，國外報告，也有百歲人瑞乳癌病友接受切除手術。

還好王奶奶荷爾蒙受體陽性，手術後，張金堅建議她暫可不必接受化學或放射線治療，以免破壞骨髓造血功能，只需服抗荷爾蒙藥即可，「生病一定要聽醫師的話，」王奶奶說，醫師要她吃5年藥，「活得也夠本了！」

趕走鬱悶 來杯更年茶飲

轉載自 聯合新聞網 健康醫藥 【聯合報╱林恭儀／北醫附設醫院傳統醫學內科主任】 各位姊妹有更年期的困擾嗎? 可以參考以下的茶飲喔!! 許多更年期的婦女都曾被一些症狀所困擾，暈眩、頭痛、失眠、盜汗、潮紅、易心悸、緊張、焦慮、易怒、疲勞、倦怠、性欲降低、嚴重的失落感、空虛、注意力不集中，憂鬱以及情緒失控等，甚至因嚴重的情緒障礙而有自殺的念頭，這些都是荷爾蒙波動惹得禍。   古醫家張仲景提到「婦人臟躁，悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘草小麥大棗湯主」，指的是因為中醫肝腎的血虧氣虛，在情緒上所引起的更年期悲傷感與精神萎靡的治療方藥，其中在中醫婦科的重要著作《女科證治準繩》和《濟陰綱目》中，多次提到臨床上治療效果。   因更年期綜合症狀所引起的身心症狀，經過中醫辨證療法和中藥治療，大多能夠症狀緩解。   50歲更年期婦女又正逢家庭的空巢期，或者因自己、配偶從職場上退休，生理和心理上都需要重新的調適，雖然重大改變不一定每一位婦女都會經歷，然而若發生，適當就醫與積極走入社區活動，或家庭負擔減輕，就積極開創個人的事業、擔任義工、學習藝術或是參與宗教活動等，都是避免更年期障礙的好途徑。   自己烹調舒肝解鬱的夏日甜品，喝喝更年茶飲，也是一個照顧自己，善待自己的好方法：   綠豆百合甜品 材料：綠豆半斤、新鮮百合100公克、燕窩2片、楓糖50公克。 作法：加入清水適量以悶燒鍋或壓力鍋燉煮，再加入楓糖放涼即可食用。 作用：綠豆性甘寒，清熱解暑；百合，甘微寒，滋潤寧心；燕窩，甘平，潤肺補勞。此方調理乾燥肌膚，滋潤身體，消火清暑，幫助睡眠。   薏仁豆漿湯 材料：紅薏仁半斤、新鮮豆漿500cc、新鮮蓮藕半斤。 作法：紅薏仁加切片蓮藕以電子鍋煮熟，每次取100g加入新鮮豆漿與冷開水500cc，於果汁機中打汁，酌加冰糖飲用。 作用：紅薏仁，甘微寒，利水滲濕；黃豆，性平，利濕解熱；蓮藕，平澀，潤澤腸胃。此方潤腸通便，消除脹氣、水腫。 葛根枸杞茶 材料：葛根15公克、枸杞子30公克、何首烏15公克。 作法：加入清水800cc，煮沸後放涼，即可食用，一天1次。 作用：葛根，藥性甘平，生津解表熱；枸杞子，藥性甘平，補腎明目；何首烏，藥性苦為溫，潤肝養血。此方止汗止熱，解除煩燥，提升注意力。   蓮參耆茶 材料：蓮子15公克、沙參15公克、黃耆15公克。 作法：加入清水800cc，煮沸後放涼，即可食用，一天1次。 作用：蓮子，甘平，養心安神；沙參，甘微寒，養胃生津；黃耆，甘微溫，利水止汗。此方清心益智，潤喉解渴，增加體力。

乳房病變檢查5大項 乳癌篩檢保健康

轉載自 聯合新聞網 健康醫藥

【聯合新聞網／文／台電聯合診所乳外科汪仲倫醫師】 乳房是哺乳類動物特有的器官，它的功能是分泌乳汁哺育幼兒，女性的乳房進入青春期後逐漸成熟，除了準備生育哺乳之外，也形成女性動人的曲線，成為女性美麗的特徵，因此，乳房的保健不只關係著下一代的健康，更是愛美女性不可不知的客題。 筆者從事乳房保健工作多年，一般乳房門診的患者多以症狀為主訴，而社區的乳房健診則是篩檢一群無症狀的婦女，發現早期的異常，早期治療。 以下筆者先就一般婦女常見的乳房症狀及基本處置作一個概要介紹： 1乳房疼痛 這是常見的主訴之一，一般我們可依疼痛的部位是否伴隨月經週期而產生疼痛來作區別，非週期性的乳房疼痛可因乳管擴張或發炎引起，若疼痛的部位發生於外側胸壁或內側肋軟骨交界處屬於骨骼肌肉痛，可藉擴胸運動或服用輕度止痛藥得到改善，嚴重者則於疼痛部位注射局部麻醉劑或類固醇。 週期性的乳房漲痛多是生理性的，是因月經週期荷爾蒙改變所致，若伴隨有結節性腫塊或硬塊可能是纖維囊腫變化引起，這些腫塊在月經前較顯著，月經後較不明顯甚至消失，纖維囊腫引起的疼痛可以熱敷及服用輕度止痛劑而得到改善，嚴重情況下則由醫師處方荷爾蒙治療，飲食方面應限制高脂肪食物及避免咖啡因的飲料，乳癌會引起疼痛的比率較低，但不可因此而掉以輕心。 其他如：停經後補充荷爾蒙、外傷、胸罩不適、乳房太大、情緒緊張均有可能引起乳房疼痛。 2乳房腫塊 雖然大部份的腫塊均是良性的，但臨床上對於任何腫塊均需仔細評估以排除惡性的可能。 首先，醫師會先安排影像檢查，東方女性因乳腺緻密較適合以超音波檢查，乳房攝影則適用於年紀較大的婦女，一般以超音波檢查輔以細針抽吸即可判定腫塊是實質性或是囊腫。囊腫可能隨著月經週期而變化，同一囊腫若經抽吸消失仍反覆再發，則需作切片檢查以排除惡性可能。 停經後的囊腫較為少見，需小心是否為惡性腫瘤阻塞乳管所造成。哺乳期間的囊腫則以乳腺囊腫最常見，是乳汁鬱積而造成。實質性的良性腫瘤以纖維腺瘤最常見，常發生於二、三十歲之年輕婦女，觸診時可發現無痛性、邊緣清楚滑溜可動的腫塊。但這類腫塊經化驗後並非都是纖維腺瘤，有些仍可能是乳癌，故臨床診斷為纖維腺瘤者，手術切除仍為最佳選擇，若不切除而僅以超音波加細針抽吸診斷則仍需持續追蹤。文獻有少數病例報告經切除之纖維腺瘤內可見乳癌病灶。 乳癌通常是硬而不規則的腫塊，且固定不移動，嚴重者伴隨乳頭凹陷或異常分泌物，但有些乳癌則是可移動不硬的腫塊。因此臨床檢查不可做為唯一的診斷依據，需輔以超音波或攝影，細胞學或組織切片檢查三重診斷，來判定乳房腫塊的性質。 3異常分泌物 一般乳汁狀或雙側乳房多乳管的分泌物，多是良性或生理性。濃汁狀的分泌物並伴隨乳房的紅腫熱痛應是乳房膿瘍，需作膿瘍切開引流術。漿液性或紅棕色甚至帶血分泌物則需小心，雖然大部份仍是纖維囊腫，乳房擴張或乳管內乳頭瘤所引起，但若合併乳房腫塊及乳頭凹陷則應懷疑是否為惡性，需作進一步細胞學及組織切片檢查。清澈如水狀的分泌物發生率較低，但仍有可能是乳癌所造成，應詳細檢查。 4乳頭及皮膚的變化 若乳房發育完成之後即有雙側乳頭凹陷多為個人特殊體質，單側乳頭凹陷可因乳管擴張引起，但若合併乳頭分泌物及硬塊則應懷疑為惡性，需進一步檢查。 乳暈的濕疹樣變化，若經濕疹藥膏治療無效且紅腫潰爛惡化，則應作切片檢查以確定是否為惡性，至於乳房皮膚紅腫及橘皮樣變化可能是單純的乳房發炎，也可能是發炎性的乳癌所造成，乳腺炎常合併乳房疼痛及發熱，而發炎性的乳癌通常是不痛的局部乳房皮膚腫塊，乳房硬塊需懷疑是否為惡性，應立即安排超音波及切片檢查。 5腋下腫塊 常見的如副乳、皮脂腺囊腫及位於腋下凹窩之淋巴結腫，副乳是殘餘未完全退化的乳腺組織，可以手術切除。腋下皮脂腺囊腫發炎的機會高，手術切除仍是最佳選擇。至於腋下腫大的淋巴結，可能是淋巴腺炎，也可能是轉移性的癌症，淋巴腺炎通常會觸痛，而轉移性的癌症則通常是不痛的。 無症狀的乳房健診，主要是篩檢早期的乳癌，早期發現的乳癌預後是相當好的，零期乳癌的預後更幾近百分之百，過去衛生單位提倡乳房自我檢查，發現的硬塊往往大於兩公分（屬於第二期以後），較難達到早期發現的目的。 乳房超音波及X光攝影則可以發現許多觸摸不到的早期乳癌，X光攝影在西方國家廣泛作為乳癌的篩檢的工具，因為乳房X光攝影可以偵測到零期乳癌的顯微鈣化點（這可能是乳癌的唯一徵兆），而比觸診提早1.5到4年發現乳癌，降低約20％－30％的乳癌死亡率。但是並非所有的鈣化影像均有嚴重的異常。 典型的惡性鈣化源於乳癌細胞壞死或其分泌物所產生的鈣化，其特徵為較集中於一處，多為不規則大小不一的鈣化點，有些則星線狀、篩狀或樹枝狀分枝，一般小於0.5毫米以下且一立方公分內通常有五個以上微小鈣化點。其他良性情形如皮膚鈣化、血管壁鈣化、乳汁沉積、脂肪壞死及退化腺瘤亦可能產生鈣化。 然而國內乳癌患者較歐美國家年輕十歲左右，集中在40至55歲。停經前婦女乳腺組織豐富，加上東方女性乳房較西方女性小且緻密，因此對於乳房攝影敏感度較差。乳房超音波則可以發現許多觸摸不到且乳房攝影亦偵測不到的腫塊，醫界因此有人主張以超音波作為乳房篩檢的工具，乳房超音波過去主要用於區別囊腫與實質病灶，近年來高解析度乳房超音波對於實質性腫瘤則可作初步判別，乳癌在超音波下常具有下列特徵： 1.有鋸齒狀或放射狀不規則邊緣。 2.病灶的回音非常低。 3.影像下方有低回音的陰影。 4.腫瘤內可能有顯微鈣化。 隨著西風東漸，台灣的飲食日漸西化，加上台灣婦女晚婚晚育的現象日益普遍，乳癌的發生率在最近幾年快速增加，每年新增超過7000病例（平均一天約20個新發生病例），且有年經化的現象，平均較西方國家提早5-10歲發病，因此乳癌篩檢工作刻不容緩，40歲以上婦女應每年定期乳房超音波檢查，50歲以上婦女則再加作乳房X光攝影。乳房超音波與X光攝影交替篩檢，才能達到早期發現、早期治癒的目標。

壓力激化 乳癌恐上身

轉載自 聯合新聞網 健康醫藥

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 壓力過大，小心增加乳癌風險。加拿大魁北克大學癌症預防治療專家理察‧貝爾萊夫醫師（Richard Beliveau）提醒，壓力會促使轉移性乳癌擴散更快。 當一個人身處險境時，壓力可以幫助快速反應、逃生。不過壓力會促使身體分泌腎上腺素，而腎上腺素分泌過多便會破壞免疫功能，壓力也會增加白血球數目，導致身體出現發炎反應，因此慢性壓力對身體大大不利。 理察‧貝爾萊夫醫師在加拿大「多倫多太陽報」指出，雖然有研究認為，慢性壓力和癌症形成沒有關聯，不過壓力還是可能在癌症形成前傷害身體機能，因為壓力激化身體發炎，讓疾病病程加速。美國研究人員在「癌症研究」期刊發表論文，結果發現，長有腫瘤的老鼠一旦承受龐大壓力，轉移性腺癌、肺癌腫瘤增加三十倍之多，研究推測，可能是原發腫瘤帶有大量發炎細胞，導致癌症轉移程度加劇。

2010年TBCA年會(水汪汪)

2010年TBCA年會(月下待杜鵑不來)

第十四屆乳癌病友互助團體聯合年會--精簡輯

乳癌姐妹的悄悄話-穿出自信

轉載自 TBCA
好姐妹才說悄悄話，罹癌姐妹們面對不可知的疾病，以及接踵而來的治療，生理心理不免惶恐忐忑。親愛的姐妹，其實妳並不寂寞，我們的身上也有著與妳相同的傷痕，在未來的歲月裡，我們將一直陪伴妳，與妳一起開創嶄新的生命，牽你的手，走咱的路！

交通空汙 乳癌風險倍增

轉載自 聯合新聞網 健康醫藥

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 停經女性最好少接觸交通空氣汙染，因為交通空汙對乳房健康「傷很大」。 加拿大研究發現，交通空氣汙染嚴重的地方女性罹患乳癌比率幾乎多了一倍。二氧化氮濃度是交通空氣汙染的主要指標，研究也發現，空氣中的二氧化氮越多，女性得乳炎的風險也越高。 加拿大麥吉爾大學、麥吉爾大學健康中心與蒙特婁大學研究顯示，住在空氣汙染嚴重的地方可能增加女性乳癌風險，空氣中的二氧化氮濃度每增加十億分之五（ppb），罹患乳癌的風險就會上升二十五％。換句話說，和居住地空汙較少的人相比，女性若住在空汙嚴重的地方，罹患乳癌機率增加近一倍之多。這項研究發表於「環境健康展望」期刊（Environmental Health Perspectives）。 研究團隊以二氧化氮濃度為指標，列出各地交通空汙情況，再比對當地乳癌發生率，結果顯示，交通空汙越嚴重的地方，乳癌發生率也越高。研究人員接受英國「每日郵報」訪問時指出，約三分之一的乳癌患者找不到危險因子，過去也沒有人研究空汙和乳癌之間的關係，這是第一次發現，交通空汙和乳癌發生率大有關係。 在台灣，乳癌發生率為婦癌第一名，根據台灣國健局96年資料顯示，乳癌新增患者人數一年大約七千五百人左右，台灣乳癌患者人數估計大約六萬人上下。台灣乳癌發生率是否和交通空汙有關有待進一步研究。

九十九年度粉紅趣味運動會造形比賽暨愛波宣導

社團法人高雄市心手相連關懷協會九十九年度粉紅趣味運動會造形比賽暨愛波宣導

「99年度粉紅趣味運動會造型比賽暨愛波宣導」是心手相連關懷協會第二次舉辦的大型綜合賽會。藉由舉辦此次不同於以往的趣味活動競賽，促進參與競賽的病友姐妹情感之交流、增加團隊精神與榮譽感、倡導正當休閒活動。並透過衛教宣導使參與民眾瞭解乳房自我檢查的正確方法，重視『早期發現、早期治療』的重要。

主辦單位: 高雄市三民區公所 婦參小組
承辦單位: 社團法人高雄市心手相連關懷協會
協辦單位: 雙峰關懷協會、陽明國中
活動日期: 99年12月11日(六)
活動地點: 高雄市陽明國中操場
參賽對象：協會會員及其家屬、朋友、病友團體

獎勵項目:
1.團體總錦標:獎金第一名3000元、第二名2000元、第三名1000元
2.趣味競賽獎:參加各項比賽得名，頒發參賽獎

報名方式：
1.向各小組 組長報名
2.親洽協會辦公室報名 協會電話07-2691803 秘書:馮小姐

報名費用：
1.免費參與
2.提供每小組1,500元造型比賽製妝費用(由各組小組長召集組員作造型比賽，亦可兩組合倂參賽)

附註:
1.為提倡環保，請與會者自備環保餐具及環保杯。
2.去年有參與者請穿戴去年的運動服及帽子。
3.今年未繳年費的姐妹們，亦可於現場繳納。

活動流程表

日 期	時　　　間	項　　　　　 　目
12/11(六)	08:30－08:50 08:50－09:00 09:00－10:00 10:00－10:40 10:40－12:00 12:00－13:00 13:00－15:00 15:00－15:30 15:30－16:30	報到相見歡 整隊 開幕典禮、隊伍進場及啦啦隊表演 婦癌防治宣導 各項趣味競賽 午休、用餐 各項趣味競賽 整理環境 頒獎、閉幕典禮

活動交通指南:
陽明國中地址:高雄市三民區義華路166號

@乘坐大眾交通工具
1.高雄市火車站 前站搭乘53路公車在陽明國中下車即可。
2.高雄市火車站 前站搭乘60路【往鳥松方向】公車在義華路口下車步行約3分鐘即可到達

99.09.17正仁里中秋聯歡晚會(月下待杜鵑不來)

99.09.17正仁里中秋聯歡晚會(風吹的願望)

乳癌手術後之經歷過程及應注意事項

轉載自TBCA
乳癌姐妹的悄悄話-迎接新生命