100.05.27『3年369鄉鎮走透透』-屏東縣崁頂鄉婦癌防治宣導

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『美麗人生彩妝教室』

社團法人高雄市心手相連關懷協會

神彩飛揚‧打造美麗人生

『美麗人生彩妝教室』

親愛的姊妹們：
為了幫助姐妹們能積極治療邁向康復，使得病友間有更多心靈交流的機會，我們成立了「美麗人生彩妝教室」並聘請由從法國OMC美髮彩粧競賽中，榮獲銀牌獎的劉姵均老師所帶領之團隊擔任講師，由專業的講師傳授姐妹們第二專長的學習。課程有：指甲彩繪、飾品製作(耳環、項鍊)，並且以各式環保材質製作飾品、髮型梳理、噴槍實用技巧。期望透過本計畫讓姐妹們學習第二專長，並運用這些技能，透過美化自己、美化他人，在美的環境、美的學習、美的事物中，肯定自己也肯定他人，一起創造以及體驗"美的奇蹟"擁有更好的心理素養以及較強的審美能力，打開心鎖戰勝疾病的勇氣，活出勇敢亮麗的人生。

~~姐妹們!心動要馬上行動喔~~

 

活動日期：100年6月7日~100年8月30日
每週二下午14；00~17：00

活動地點：高雄市苓雅區公所5樓會議室
(高雄市苓雅區民權一路85號)

參加對象：乳癌病友與一般會員(志工)

名額：30名(以報名優先順序,額滿為止)

報名日期：100年5月12日起至5月27日止

報名地點：高雄市心手相連關懷協會-辦公室

報名電話：07-2691803 洽馮秘書

費 用：報名費500元(全勤者退500元)

『美麗人生彩妝教室』課程表

日期	課程	內容
6/07	化妝技巧（一）	臉型分析，鼻、唇型修飾、眼線修飾
6/14	化妝技巧（二）	訂婚妝、結婚妝分析
6/21	時尚彩妝（三）	時尚彩妝與宴會妝聯合運用
6/28	色彩運用（四）	禮服與眼影分析運用
7/05	髮型梳理（五）	基礎技巧編、梳、綁、扭
7/12	髮型梳理（六）	進階技巧、時尚包頭
7/19	髮型設計（七）	髮飾配帶、各式假髮運用、整體搭配
7/26	飾品製作（八）	銅片耳環製作、水鑽華麗項鍊製作
8/02	飾品製作（九）	新娘頭飾製作
8/09	衣服製作（十）	環保材質飾品製作
8/16	衣服製作（十一）	環保材質飾品製作
8/23	指甲彩繪（十二）	初階指甲保養與知識
8/30	指甲彩繪（十三）	指甲彩繪勾勒技巧

＊配合講師課程會有互調的情況，請姐妹們見諒!

母喊骨頭痠痛 檢查竟是乳癌

轉載自聯合新聞網 健康醫藥【聯合報╱記者謝恩得／大林報導】


大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑表示，最近連續發現兩名50多歲婦人，因子女母親節回家探望，發現媽媽長期骨頭痠痛，竟變成雙腳無法行走，檢查發現罹患癌症，且已轉移到骨頭。

大林慈濟醫院表示，這兩名婦人轉到腫瘤科檢查，發現乳房長有1顆10幾公分如棒球大的惡性腫瘤，醫護人員都很驚訝，婦人忍受3年多疼痛，甚至癌症已壓迫骨髓及神經，造成下半身都癱掉不能行走，婦人還堅持看骨科，想醫治骨頭痠痛問題，婦人的子女相當自責，很難接受母親罹患乳癌末期。

蘇裕傑說，雲嘉地區不少女性仍有傳統保守觀念，即使身體病痛難以啟齒，還是像這兩名婦人雖知乳房長腫瘤，卻置之不理，放了3年，到最後癌細胞已侵犯到骨頭，造成全身痠痛，甚至乳房腫脹、變硬，但婦人還是只想看骨科，不願做乳房檢查。

兩名婦人治療後，已有1人單腳能活動，疼痛也都減緩，乳房腫瘤也消了一點。

蘇裕傑說，許多癌症的轉移，大部分是以長期的骨頭痠痛症狀表現，且病患經常都是看遍各大骨科卻未獲改善。他提醒民眾，若聽到母親抱怨骨頭痠痛時，千萬不要只以為是筋骨問題，或單純的骨頭痠痛、退化性關節炎等，最好能每年帶媽媽到醫院做1次乳房攝影檢查。

蘇裕傑指出，乳癌是40歲以上女性常見的癌症，初期乳癌治療效果相當好，目前政府每年補助免費乳癌篩檢，還沒有症狀時就可檢查出原位癌。根據大林慈濟醫院8年統計，第1期的乳癌患者存活率有9成以上。

新病友分享會

心手相連關懷協會將於100年6月18日(六)在高雄美濃舉辦新病友分享會，歡迎病友姊妹踴躍參加。

活動日期:100年6月18日(六)
活動時間:9:00起程~17:30歸賦
活動地點:美濃(中正湖、敬字亭、美濃小鎮)
報名電話:(07)269-1803 洽馮小姐
報名地點:心手相連關懷協會-辦公室
費    用:100元(包含午餐、車費、保險費)

備註:請自備環保餐具及環保杯

當一個智慧的病人-乳癌的診斷與治療

乳癌的治療方式已邁向個人化治療的時代，對病友姐妹們來說，學會看懂病理報告是刻不容緩的基本課題，除了讓自己具備參與治療決策的能力、與醫療團隊共同配合努力對抗疾病外，更能提升本身的治療效果與自我的生活品質。TBCA近幾年推動「看懂病理報告」，獲得中央政策的極大重視，接下來，我們要繼續推動「建議個人療程」的制度，使醫療照護水平得以向上提升，造福更多的病友姐妹。請讓我們「牽您的手，走咱們的路」，當一個智慧的病人，邁向康復之道！

• 主辦單位：中華民國乳癌病友協會(TBCA))、高雄市立聯合醫院
  
• 招募對象：新病友姐妹及乳癌病友志工100人，無需報名費用
  
• 講座地點：高雄市立聯合醫院 大禮堂(高雄市中華一路976號4樓)
  
• 講座時間：100年6月11日(星期六) 9:00~16:40
• 報名窗口：心手相連關懷協會的姐妹，

               請向協會馮小姐報名(07) 269-1803

• 截止日期：100年05月30日前
  
• 講座流程：
  

時間	主題	主持人/講師
9:00-9:30	報到
9:30-9:40	主持人開場 & 理事長致詞
9:40-10:30	我的第二張身分證 ～看懂病理報告	曾薰緻醫師 (高雄市立聯合醫院外科部主任)
10:30-10:40	休息
10:40-11:30	個人化的治療準則與療程建議	曾薰緻醫師
11:30-11:50	Q & A
11:50-13:00	午餐聯誼
13:00-13:10	動一動
13:10-14:00	外科手術新趨勢 ～乳房保留重建手術	歐陽賦醫師 (高雄醫學大學附設醫院主治醫師)
14:00-14:20	Q & A
14:20-15:10	談乳癌術後輔助性化療 與荷爾蒙治療	陳芳銘醫師 (高雄醫學大學附設醫院主治醫師)
15:10-15:30	Q & A
15:30-15:50	小遊戲	TBCA
15:50-16:20	安寧療護觀念篇	高醫護理師
16:20-16:40	課後分享與回饋	TBCA

• 其他說明：1.現場備有茶包、咖啡包，為響應環保，請自備飲水杯
  
  2.講座結束後備有餐盒，請於報名時標示素食或葷食
  

乳房腫瘤生成多因脾、胃、肝經循行不暢

轉載自聯合新聞網 健康醫藥【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
許多人一聽聞乳房腫瘤便驚恐不安而色變。中醫師李思儀表示，其實乳房大多數的腫瘤都屬於良性。如果是惡性的，邊緣多為不規則形，且多不會滑動，嚴重者甚至伴隨乳頭的血樣分泌物。

中醫師李思儀表示，一般而言，良性的乳房疾病包括纖維囊腫、纖維腺瘤、乳管異位性增生、鈣化或阻塞所導致的各式乳房發炎等。就外觀來看，良性的腫瘤或硬塊，邊緣多為圓形，且觸摸多為可滑動，外觀顏色如一般皮膚。而惡性的腫瘤則邊緣多為不規則形，且多不會滑動，顏色可能較正常膚色暗，嚴重者甚至伴隨乳頭的血樣分泌物。且如果體重在短期內快速減輕，更要留意惡性腫瘤的發生可能性。

醫師指出，自古以來，中醫便強調「治未病」的關念；所謂「上醫醫未病，下醫醫已病」及「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前。」就是強調在腫瘤還未發生前就應先預防的重要性。

李思儀表示，預防乳房腫瘤發生可從生活習慣和情緒兩方面著手。而這兩個部分又與脾、胃兩經經絡、飲食，還有肝經也有關；情緒應保持舒暢，讓肝經循行順暢，也是中醫強調的養生原則。

李醫師表示，經過乳房的經絡有胃經、脾經和肝經，其中脾、胃兩經和飲食關係密切，現代醫學研究也證明，飲食影響人體是否併發癌症至為密切。中醫認為，肝經的舒暢與否，和壓力與情緒有絕對的關係，若因情緒的抑鬱影響到肝經的循行，很容易便在經絡上出現了阻塞，進而氣滯血瘀出現腫瘤。

預防乳房腫瘤的發生首要吃得健康，多吃新鮮無汙染的食物，少吃反覆油炸或添加過多人工化合物的食物，以免增加脾胃的負擔；家族中過去就有有乳癌病史問題，更應定期注意、作檢查。

此外，維持心情的舒暢；包括如透過運動紓壓，或培養生活嗜好，不將負面情緒帶上床，以
正面樂觀的心面對生活，不僅可以為生活增添色彩，更能讓自己的肝經循行順暢，這也是最好的養生預防方式。

經乳房腫瘤術後患者調養應注意補正氣。中醫師李思儀表示，若是經歷腫瘤手術後的病人，大病初癒不可吃過多大魚大肉，以免加重腸胃的負擔，甚至引起復發；術後多處於氣血不足狀態，應避免過於勞動以恢復陰陽氣血平衡。

李醫師表示，經歷腫瘤手術後的患者，首要注意避免「食復」和「勞復」。此時屬於邪氣未盡，正氣未復，氣血未定，陰陽未平的階段，在病後特別要注意培補自身正氣，調理虧損的臟腑功能到正常的狀態。而所謂的避免「食復」；也就是指大病初癒不可過度放縱飲食，如偏好大魚大肉，這些都會加重腸胃的負擔，甚至引發腫瘤的再發生。

避免「勞復」則是強調；大病初癒，形體仍處於氣血不足的狀態，不可強行工作或勞動，應該讓身體得到適當的休息，以恢復陰陽氣血的平衡。

100.05.16阮綜合醫院院內婦癌防治宣導

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壓力+過勞…乳癌患者年輕化

轉載自聯合新聞網 健康醫藥【聯合報╱記者林宛諭／埔心報導】
乳癌好發年齡下降，彰化縣36歲越南籍配偶，嫁到台灣十多年，因丈夫工作不穩定，又要養育4名子女，雖然年輕又無家族病史，仍然罹患乳癌。署立彰化醫院醫師認為，太過勞累、加上心理壓力、賀爾蒙失調等，都成為癌症危險因子。

 彰化醫院家醫科廖曜磐主任表示，根據國民健康局統計乳癌好發年齡在40到50歲間，已居女性癌症第一名，死亡排行第四名，近年來更有年輕化趨勢。

 羅姓越南籍配偶22歲就嫁到台灣，她與丈夫一起打拚生活，還生了四個孩子，但丈夫工作不穩定，她常幫人洗蘿蔔賺生活費，回家還要照顧孩子，任勞任怨的她只覺得精神和體力愈來愈差，但為了生計，還是拖著未就醫檢查，直到乳房有異常分泌物持續出現，才到彰化醫院檢查，即發現是癌症。

 彰化醫院衛教室護理長陳寶蓮說，羅太太幸好在乳癌一期就發現，經過開刀、化療，並口服賀爾蒙藥物治療，恢復穩定，讓人覺得感慨的是，外籍配偶罹病時，家人的支持度顯然不夠，她經常得獨自去面對罹病的壓力及辛酸。

 讓醫護人員動容的是，羅太太非常堅強，她會說「就遇上了，不然能怎麼辦？小孩還得靠她養大，當然得堅強」，治療期間無法去工作，家裡靠有限的社會補助過日子，有一次醫院辦義賣活動，羅太太也買了餅干，還說要請辛苦的醫護人員吃，讓大家都很感動。

 陳寶蓮說，現代女性可能因照顧家庭、過度工作壓力、生活作息不正常，造成焦慮、憂鬱，甚至荷薾蒙失調，都可能成為癌症危險因子，不過早期發現，治癒率是很高的，所以女性朋友一定要定期檢查，才能早期發現、早期治療。

100.05.08高雄市身心障礙聯盟母親節感恩活動

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100.05.08高雄市身心障礙聯盟母親節感恩活動(波斯貓)

100.05.08高雄市身心障礙聯盟母親節感恩活動(魯冰花)

2011.05.07-Cooking for Love 抗癌元氣料理(決選)

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100.05.07- 2011真愛媽咪醫學講座暨表揚大會(照片一)

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100.05.07- 2011真愛媽咪醫學講座暨表揚大會(照片二)

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2011真愛媽咪醫學講座暨表揚大會

親愛的病友姐妹:

感謝姊妹對心手相連活動的參與，本次活動藉此溫馨的母親

節特舉辦2011『真愛媽咪醫學講座暨表揚大會』希望能聚集

本會乳癌病友姐妹藉由溫馨的五月舉辦~母親節表揚活動同時
敬邀正在化療中的病友母親共同參與，醫師對於化療的一切
反應如:嘔吐、掉髮等相關問題的解說與釋疑，讓病友姐妹
不再害怕，也藉此病友姐妹們能互相支持與陪伴，讓病友母
親渡過一個難忘且溫馨的快樂五月天!

時　　　間	項　　　　　 　目
10:00－10:30 10:30－11:00 11:00－11:10 11:10－11:40 11:40－12:00 12:00－13:00 13:00－13:30 13:30－15:00 15:00－15:30	報到相見歡、把愛動起來 乳房外科潘慶坤主任講座(化療引發的噁心及嘔吐--預防與治療) 休息時間 骨科醫師講座(談如何抑制骨質流失) 療程問題Q&A 溫馨餐會 表揚偉大母親 (愛的獻禮-手語班演出) 淋巴水腫居家照護及舒緩(自備浴巾、乳液、精油) 馨花朵朵開、快樂賦歸

◎主辦單位：社團法人高雄市心手相連關懷協會
◎報名地點：社團法人高雄市心手相連關懷協會
(高雄市苓雅區永昌街49號2F)
◎對 象：病友暨家屬。
◎報名電話：07-269-1803傳真：07-269-3741
e-mail報名: hthorgtw@yahoo.com.tw
◎活動日期：100年5月7日
◎時 間 :上午10:00點至15:30點
◎地 點：高雄市苓雅區青年二路101號(田西里活動中心)

100.04.19『3年369鄉鎮走透透』-六龜區新開部落重建協會婦癌防治宣導

100.04.19『3年369鄉鎮走透透』-旗山區旗山社福館新移民站婦癌防治宣導

100.04.18『3年369鄉鎮走透透』-甲仙區愛鄉協會婦癌防治宣導

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100.04.18『3年369鄉鎮走透透』-杉林區杉林生活重建中心婦癌防治宣導

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100年5-6月份活動預告

序號	活動名稱	時間/地點
1	2011真愛媽咪醫學講座暨表揚大會	日期：100年05月07日<一> 時間：上午09:30 – 下午03:00 地點：田西里聯合活動中心 住址：高雄市苓雅區青年二路101號
2	Cooking for Love抗癌元氣料理決選	日期：100年05月07日<六> 地點：台北開平餐飲學校
3	RRI籌備委員會議	日期：100年05月09日<一> 地點：台北TBCA
4	二代健保研討會	日期：100年05月11日<三>
5	院內乳癌防治宣導	日期：100年05月16日<一> 時間：上午10:00 – 11:00 地點：阮綜合醫院四維路大廳 住址：高雄市苓雅區成功一路162號
6	TBCA理監事會議	日期：100年05月18日<三> 地點：台北TBCA
7	『3年369鄉鎮走透透』-屏東縣崁頂鄉婦癌防治宣導	日期：100年05月27日<五> 時間：上午09:00 - 10:30 地點：屏東縣崁頂鄉北勢村活動中心
8	安寧療護志工培訓	日期：100年05月28-29日 時間：上午09:00 - 下午04:00 地點：高雄市張啟華文化藝術基金會「華會館」 住址：高雄市新興區中正三路1-18號
9	『3年369鄉鎮走透透』-屏東縣南州鄉婦癌防治宣導	日期：100年05月31日<二> 時間：晚上07:00 - 08:00 地點：屏東縣南州鄉溪北村活動中心
10	化妝技巧 (一) 臉型分析，鼻、唇型修飾、眼線修飾	日期：100年06月07日<二> 時間：下午02:00 - 05:00 地點：高雄市苓雅區公所5樓會議室 住址：高雄市苓雅區民權一路85號
11	『3年369鄉鎮走透透』-高雄市茂林區婦癌防治宣導	日期：100年06月09日<四> 時間：上午10:00 - 11:30 地點：茂林家婦中心 住址：高雄市茂林區茂林里37號
12	『3年369鄉鎮走透透』-屏東縣車城鄉婦癌防治宣導	日期：100年06月10日<五> 時間：上午09:00 - 10:00 地點：車城鄉衛生所 住址：車城鄉福興村中山路53號
13	TBCA「當一個智慧的病人-乳癌的診斷與治療」講座	日期：100年06月11日<六> 時間：上午09:00 –下午 04:40 地點：高雄市立聯合醫院大禮堂 住址：高雄市中華一路976號4樓
14	化妝技巧 (二) 訂婚妝、結婚妝分析	日期：100年06月14日<二> 時間：下午02:00 - 05:00 地點：高雄市苓雅區公所5樓會議室 住址：高雄市苓雅區民權一路85號
15	新病友聯誼會	日期：100年06月18日<六> 時間：上午09:00 –下午05:30 地點：高雄美濃
16	時尚彩妝 (三) 時尚彩妝與宴會妝聯合運用	日期：100年06月21日<二> 時間：下午02:00 - 05:00 地點：高雄市苓雅區公所5樓會議室 住址：高雄市苓雅區民權一路85號
17	色彩運用 (四) 禮服與眼影分析運用	日期：100年06月28日<二> 時間：下午02:00 - 05:00 地點：高雄市苓雅區公所5樓會議室 住址：高雄市苓雅區民權一路85號