2010年12月22日 星期三
2010年12月21日 星期二
2010年12月16日 星期四
認識乳癌
什麼是乳癌？
乳癌是由乳房腺泡細胞，或是乳腺管細胞，經不正常的分裂、繁殖所形成的惡性腫瘤。
要如何早期發現乳癌？
婦女應該在每次月經結束後一星期，自我檢查乳房，如果有摸到任何腫塊，要儘快就醫；但是，也不用太擔心乳房的硬塊，因為硬塊不一定都是癌症，必須經過病理切片檢查証實才能診斷。如果妳是乳癌高危險群的婦女（例如有乳癌家族史者、未生育者、嗜西式飲食者…），更應該定期求診，如有必要時要接受乳房超音波，或乳房X光攝影檢查
乳癌常發生的部位
最常見部位是在雙側乳房的外上方，但是乳頭和其他部位也可能發生
乳癌有那些症狀?
乳癌早期大多數是沒有症狀的，也不會有疼痛的情形，但是隨著癌細胞的生長，身體可能會有一些的變化：
- 在乳房周圍或腋下會發現有無痛性的腫塊。
- 乳房的大小、形狀等外觀會發生改變，例如：乳頭有凹陷或乳房周圍皮膚凹陷或凸出等。
- 乳頭有異常的分泌物流出。
- 乳房、乳暈或乳頭的顏色發生變化，而且皮膚有橘皮樣的變化，甚至有濕疹，紅腫或潰爛現象。
乳癌的分期
- 第0期 就是原位癌，乳腺管基底層或乳腺葉內。
- 第1期 腫瘤小於2公分，沒有腋下淋巴結轉移。
- 第2期 腫瘤在2 -5公分或腫瘤小於2公分，但已經轉移到腋下淋巴結。
- 第3期 是局部廣泛性乳癌。腫瘤大於5公分，而且已經轉移至腋下淋巴結或周圍組織。
- 第4期 是轉移性乳癌，已有遠處器官轉移。
乳癌的治療
- 外科手術治療
- 化學治療
化學治療是使用一種或多種抗癌藥物，阻止癌細胞生長與繁殖。 - 放射腺治療（電療）放射線治療是利用電磁波，將腫瘤或手術後可能還有殘餘的癌細胞縮小。
- 荷爾蒙治療乳癌和荷爾蒙的變化有密切的關係，而它的治療方向就是減少體內女性荷爾蒙的量或阻斷其作用。
- 免疫療法
是目前最新的乳癌治療法。
2010年12月15日 星期三
『穿出自信~吃出健康』講座
親愛的病友姐妹們：
華歌爾公司社會服務課為回饋乳癌病友，特舉辦『穿出自信~吃出健康』的講座，邀請到留美營養學系講師，協助癌症病友及家屬了解良好營養支持在癌症治療的重要性，建立正確觀念及澄清不當的迷思，讓正確的飲食方式擁有健康又豐富的人生。屆時歡迎各位病友踴躍參與!
- 時間：100年1月8日 (六) 9：30~12：30 (9：00報到)
- 講師：邵珍媛 老師
- 地點：華歌爾公司—高雄營業所 (高雄市新興區中正二路182號11樓)
- 對象：乳癌病友及家屬
- 名額：15名(當天備有點心，採事先報名)
- 報名方式：心手相連關懷協會 TEL:(07)269-1803 馮小姐
- 報名時間：99年12月24日止
2010年12月14日 星期二
Cooking for Love抗癌元氣料理競賽 海選活動辦法
為了解姐妹們在與癌症對抗期間所遭遇到的營養飲食問題，希望透過「飲食習慣與認知」調查，整理出可協助姐妹們無論是自己或是與照護者溝通的「抗癌元氣寶典」。TBCA將與廠商合辦「葛蘭素史克盃～Cooking for Love抗癌元氣料理競賽」。
誠摯歡迎心手相連各姐妹，一同為此次「Cooking for Love抗癌元氣料理競賽」設計出"治療中"與"治療後"的營養美味健康食譜，讓姐妹與家人們在「吃的享受」上有全新的體驗。
一、活動說明
．食譜不可抄襲，不限中西餐，不限葷素
．參加對象：心手相連關懷協會姐妹
．報名時間：99年12月31日前與協會秘書馮小姐報名
電話: (07)269-1803
．佳餚分為兩類：治療中及治療後，由參賽姐妹自由選擇．食譜不可抄襲，不限中西餐，不限葷素
二、評審及獎勵
- 團體會長、TBCA理監事、該團體指導醫師或營養師為團體海選的當然評審委員，各團體可自行增加評審人選
- 評審從治療中及治療後參賽佳餚中各選出兩位，共四位姐妹成為該團體初選代表
- 團體報名獎勵：電子磅秤一台、料理圍裙一件、活動獎勵金1000元
- 入選者獎勵：料理圍裙一件/人、入選證書一張/人
2010年12月13日 星期一
2010年12月12日 星期日
2010年12月11日 星期六
2010年12月6日 星期一
高雄市心手相連關懷協會九十九年度粉紅趣味運動會造形比賽暨愛波宣導 新聞稿
動會造形比賽暨愛波宣導
時 間：99年12月11日(星期六) 上午08時30分
地 點：高雄市陽明國中操場
（地址：高雄市三民區義華路166號 ）
主 持 人：洪秀美、郭來璋 、吳冠妤
參加人員： 承辦及協辦單位共200人
(主辦單位:三民區公所婦參小組
指導單位:高雄市社會局
承辦單位:社團法人高雄市心手相連關懷協會
協辦單位:雙峰關懷協會、陽明國中、
高雄市政府警察局少年警察隊、
高雄市政府警察局三民第二分局交通組、
高雄市政府警察局保安大隊、
高雄市政府警察局觀光騎警隊、
高雄市政府警察局婦幼警察隊)
活 動 流 程 表：
時 間 | 項 目 |
08:30－08:50 08:50－09:00 09:00－10:00 10:00－10:40 10:40－12:00 12:00－13:00 13:00－15:00 15:00－15:30 15:30－16:30 | 報到相見歡 整隊 開幕典禮、隊伍進場、節目表演(騎警隊引導入場、特勤戰技表演、啦啦隊表演） 婦癌防治宣導、交通宣導、婦幼宣導、青少年防範宣導 各項趣味競賽 午休、用餐 各項趣味競賽 整理環境 頒獎、閉幕典禮 |
- 本協會為培養乳癌病友們對活動的熱愛與學習興趣，加強各組團隊精神及互助合作的精神與榮譽感，同時透過衛教宣導，請讓民眾重視乳癌「早期發現、早期治療」的重要。
- 當日活動計畫：有運動員造型秀、騎警隊引導進場、特勤戰技表演及啦啦隊表演、趣味競賽、乳癌防治宣導、青少年防範宣導、交通宣導及婦幼宣導等，藉此民眾公益參與、提升健康、青少年犯罪防治之認同。
化療止吐藥 提高癌患生活品質
轉載自聯合新聞網健康醫藥【元氣周報／記者洪敬浤／報導】 提起化療，馬上讓人聯想到副作用，惡心、嘔吐與掉頭髮；病人一旦經歷過化療，因為惡心與嘔吐，抱著馬桶狂吐的經驗，真的會讓人卻步。不過，醫師強調，隨著醫學進步，化療藥品的副作用減輕許多，加上效果好的止吐藥，幫助癌症患者能輕鬆面對治療。 惡心、嘔吐身體保護機制 台中榮民總醫院胸腔內科醫師楊宗穎表示，化療是對抗癌症的主要武器之一，但化療帶來的副作用，其中惡心與嘔吐，讓病患最難忍受。他強調，惡心、嘔吐其實是身體的保護機制之一，化療引起的嘔吐感，是化療藥物進入人體後，於急性期刺激腸黏膜細胞，釋放出神經傳導物質，神經接收到訊息上傳到中樞神經系統，造成惡心與嘔吐；通常打完化療後，數小時至24小時內，就可能產生急性嘔吐，有時剛打完沒事，過了24小時至72小時產生的，稱為延遲性嘔吐。 醫師強調，化療造成的嘔吐因人及使用的藥物而異，有些人會有急性嘔吐，有些人一開始沒有，但隔兩三天後出現延遲性嘔吐，通常持續4、5天，嚴重可能長達1周；另外與使用的藥物有關，有些藥物很容易，但有許多藥物並不太會引起惡心、嘔吐。 女性、年輕嘔吐反應較高 楊宗穎說，他看過最嚴重的情況，患者一整個禮拜無法吃喝，甚至得靠打點滴補充水分，整天抱著臉盆或馬桶生活，只要一碰食物、飲水，馬上就吐出來，臨床觀察，女性與較年輕病人產生嘔吐反應的機會較高。 嘔吐影響生活品質，也會影響治療效果。楊宗穎說，化療後副作用強，病人下次就不想再接受治療了，療程沒有打完，怎麼對抗癌症？嘔吐造成食慾下降，原本就虛弱的身體，無法得到充足的營養，更無法對抗癌症。 醫師表示，嘔吐造成身體更加虛弱，就算病人同意接受治療，醫師衡量病人身體狀況，只好減少劑量或延遲治療，都會衝擊到治療效果。 楊宗穎說，幸好隨著醫藥科技的進步，化療副作用已大幅度改善，加上止吐藥物的研發，讓癌患生活品質更高。 醫師強調，現行止吐藥可阻斷神經受體，避免接收到刺激嘔吐的訊息，從而改善嘔吐症狀；健保給付的傳統止吐藥物，可預防七、八成急性嘔吐，延遲性嘔吐約有六成功效。 三合一止吐效果八成以上 楊宗穎說，如果這類藥物效果不彰，研究顯示同時三合一使用抑制中樞神經的口服止吐藥（aprepitant）、傳統的副腎皮質荷爾蒙及5-HT3拮抗劑，幾乎可預防九成急性嘔吐，延遲性嘔吐也提高至八成有效，這兩種藥物健保分階段給付，可幫助癌患，避免化療後的副作用。 醫師強調，不少人仍存著刻板印象，擔心化療的嚴重副作用，甚至恐懼就醫，事實上現階段化療與早期已大不相同，副作用緩解的藥物也進步許多，千萬別被錯誤的訊息欺騙，因而錯過治療良機。 |
2010年12月1日 星期三
乳癌新化療藥劑 副作用低
轉載自聯合新聞網 健康醫藥 |
【聯合報╱記者陳宏瑞／高雄報導】 「謝謝醫師，我現在打算要結婚了！」32歲陳小姐6年前罹患乳癌，經過手術切除、化療，沒想到2年前復發，且癌細胞轉移至肺、腎、肝、骨頭等處，化療出現嚴重副作用，高雄榮總外科醫師葉名焮讓她嘗試新的化療藥劑，不但成效好，副作用也低，日前陳小姐神采奕奕向醫師表示要結婚了，準備迎向另一階段人生。 葉名焮表示，新的化療藥劑Ixabepilone對於已用過小紅莓、紫杉醇類的化學治療卻又復發的病人來說，是一個新選擇，它對於病人的耐受性高，副作用是可控制的，唯一缺點是費用較高，一個療程約8萬到9萬元。 對於乳癌，陳小姐用「如影隨形」形容，26歲罹患乳癌，2年後發現腫瘤轉移到肺部，31歲時，腫瘤又轉移腦部，光手術就26個小時。 住院時，陸續發現肺、肝、腎、骨頭都有腫瘤轉移蹤跡，多次化療，讓她經歷掉髮、嘔吐、喉嚨灼燒，瘦得剩下皮包骨，吃了三個月白粥，一口飯都吞不進去。 當她再度面對復發，幾乎撐不下去想放棄，榮總外科醫師葉名焮建議她使用新的化療藥物Ixabepilone。陳小姐打了兩三次，肝臟腫瘤消失、肺部腫瘤受到控制，化療的副作用也沒有這麼明顯，甚至頭髮慢慢長出來。 陳小姐說，她從來沒有這麼漂亮過，快樂得拍照留念，跟男友環島旅行，甚至出國旅遊，並有結婚念頭。 |
心手相連關懷協會 邀稿消息
各位心手相連姊妹、親朋好友 大家好！！
一年一度的年刊邀稿活動又開始了，為了豐富心手相連協會年刊，特此敬邀各位姊妹及親朋好友，不論是生活小品、抗癌心路歷程、養生保健經驗談、亦或是美食分享，心手相連誠摯的邀請您賜稿。
如蒙惠稿，請於12月15日前親(寄)送協會或傳送至協會信箱，並註明姓名(筆名)、電話，一經採用，協會將致贈精美小禮物一份。
社團法人 高雄市心手相連關懷協會
2010年11月26日 星期五
乳癌抗荷爾蒙療法/藥物及其副作用
轉載自TBCA乳癌資訊
抗荷爾蒙療法
˙原理：抑制雌性激素作用可抑制乳癌腫瘤細胞的分化及生長
˙作用：抑制雌性激素和其受體結合－抗雌性激素
阻斷雌性激素的生成－芳香環轉化酵素抑制劑
乳癌抗荷爾蒙藥物及其副作用
| 抗雌性激素 | 與雌性激素競爭受體，以阻斷雌性激素作用 | |
藥名 | 中文名 | 副作用 |
| Tamoxifen | 泰莫西芬 | 熱潮紅、噁心、嘔吐、陰道不適、陰道出血、體重增加、子宮內膜增生、子宮內膜癌 |
| Faslodex | 法洛德 | 盜汗、噁心、嘔吐、頭痛、注射部位疼痛 |
| 芳香環轉化酵素抑制劑 | 阻斷雌性激素的生成 | |
藥名 | 中文名 | 副作用 |
| Arimidex | 安美達 | 盜汗、輕微噁心、關節痛、頭痛、背痛 |
| Femara | 復乳納 | 盜汗、輕微噁心、關節痛、頭痛、背痛 |
| Aromasin | 諾曼癌素 | 盜汗、輕微噁心、關節痛、頭痛、背痛 |
| 類性腺激素釋放素 | 促黃體激素釋放荷爾蒙致效劑(LH-RH致效劑) | |
藥名 | 中文名 | 副作用 |
| Zoladex | 諾雷德 | 盜汗、停經、注射部位疼痛 |
| Leuplin | 柳菩林 | 盜汗、停經、注射部位疼痛 |
2010年11月22日 星期一
2010年11月18日 星期四
預防乳癌的保健飲食
（本文擷取自「五色蔬果健康全書」）
乳癌在歐美佔婦女癌症的第一位，據衛生署統計台灣婦女癌症發病率中，乳癌已躍居第二位。其實，乳癌是比較容易早期發現的癌病之一，只要每個月利用幾分鐘的時間自我檢查，一發現異狀即趕緊就醫，就可以保護寶貴的生命。
乳癌在歐美佔婦女癌症的第一位，據衛生署統計台灣婦女癌症發病率中，乳癌已躍居第二位。其實，乳癌是比較容易早期發現的癌病之一，只要每個月利用幾分鐘的時間自我檢查，一發現異狀即趕緊就醫，就可以保護寶貴的生命。
乳癌發生的原因很多，可能是遺傳的因素、荷爾蒙的影響、飲食的不當等所造成的，在這些因子中，飲食是我們最能控制的因素，所以，養成正確的飲食習慣及確實定時自我檢查，是遠離乳癌的第一步。
【可預防乳癌之蔬果】甘藍菜、芥藍、小白菜、花椰菜、大白菜、黃豆製品、葡萄柚、蘋果、蔓越莓、葡萄等。
【飲食原則】
1.) 維持理想體重，避免肥胖。
2.) 減少脂肪的攝取量，尤其是動物性脂肪，如雞皮、豬皮、魚皮等都應去除。
3.) 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
4.) 增加蔬果類的攝取，尤其有些蔬果含有防乳癌的植化素，應多多食用。
5.) 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
6.) 適量攝取含有植物雌激素的黃豆食品，如豆腐、豆漿等。
7.) 烹調時需避免高溫油炸，而且，烹調的油脂以植物油為佳。
8.) 飲酒要節制。
2010年11月17日 星期三
常用之乳癌化療藥物及其主要副作用
| 轉載自TBCA 乳房資訊 常用之乳癌化療藥物及其主要副作用 |
藥名 | 副作用 |
| Cyclophosphamide | 白血球降低、噁心、嘔吐、口腔炎、出血性膀胱炎 |
| Methotrexate | 白血球降低、口腔及消化道潰瘍 |
| 5-Fluorouracil (5-Fu) | 白血球降低、噁心、嘔吐、掉髮、口腔炎、腹瀉、皮膚指甲色素沉著 |
| Adriamycin 或Epirubicin (俗稱傳統小紅莓) | 白血球降低、噁心、嘔吐、掉髮、口腔炎、腹瀉、尿液變紅、心臟毒性 |
| Lipo-Dox (力得微脂體注射劑) | 10%掉頭髮、噁心、嘔吐較傳統小紅莓低，口腔、心臟毒性低，手足症候群 |
| Taxol (太平洋紫杉醇) | 白血球降低、掉髮、過敏反應、肌肉骨頭疼痛、四支末梢酸麻感 |
| Taxotere (歐洲紫杉醇) | 白血球降低、肌肉酸痛、體液滯留、掉髮、皮膚癢、手足刺痛感 |
| Navelbine (溫諾平) | 白血球降低、噁心嘔吐 |
| Cisplatin (白金製劑) | 噁心、嘔吐、四支末梢麻木感、聽力減退、腎毒性 |
| Xeloda (截瘤達) | 腹瀉、噁心、嘔吐、口腔炎、皮膚癢、手足症候群 |
| Herceptin (賀癌平) | 感冒症狀、發燒、寒顫、心臟毒性 |
| UFUR (友復) | 消化性潰瘍、皮膚色素沉暗、手足症候群 |
2010年11月13日 星期六
乳房切除術後照護／淋巴水腫預防
轉載自TBCA 乳癌資訊
乳房部分和全切除術後照護
一、手術前的準備
* 前一天午夜12點至手術前禁止食用任何食物，包括開水。
* 心情保持平靜。
二、手術後(身體的改變和復健)
* 乳房手術位置會有傷口縫線、用紗布包紮傷口和一條引流血水和淋巴液的管子。
* 手術的時間大約1-2個小時，為了維持膀胱的排泄功能會放置導尿管，導尿管在手術後評估您已經有排尿反射後移除。
*手術後儘早下床活動，以增加身體復原速度。
* 平躺時手臂下用枕頭墊高以減少腫脹。
* 和緩的深呼吸，增加肺活量和胸部肌肉的活動，以減少胸部肌肉沾黏現象，可以舒緩胸部的不適感。
* 握拳、手腕與手肘的關節活動運動以促進靜脈和淋巴液回流。
三、乳癌術後照護
* 三角巾使用以固定患側手臂，視需要使用。
* 引流管固定並維持引流功能。
* 保持傷口潔淨，以防感染。
* 觀察及記錄：引流球超過瓶體一半時，即應傾倒。
* 異常情形及處理：引流液體突然變多顏色變紅、引流液體突然變少和身體發燒，請立即就醫。
四、拔管後的復健衛教
* 肩部暖身運動
* 肩部向前滑牆運動
* 側面靠牆運動
* 手部上推運動(向後穿胸罩運動)
以上運動原則上一天做四次即可
五、乳癌術後復健運動目的
* 減輕疼痛、腫脹及其他不適。
* 增加肩關節活動度。
* 恢復上肢功能。
* 減少傷口沾黏。
* 早日恢復術前的日常生活功能。
* 復健運動做到日常生活不受限制為止，肩關節活動度約前屈及外展160度。
* 手術後的一般日常生活不需受限，可做家事、辦公室文書處理等工作但最好每半小時休息3~5分鐘。
* 患側手臂最好能拿幾公斤的物品？依個人體能而有所不同，並無定論的研究。攜帶重物請勿持續手拿或手提，可以以肩背的方式。
* 患側手臂避免做重量訓練，如拿啞鈴、沙包、或做其健身房之肌肉訓練機器。
* 運動方式可以走路、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈、太極拳、元極舞等，不要做甩手運動。
淋巴水腫
一、淋巴水腫的定義
* 肢體內部組織與蛋白質不正常的積聚腫脹及慢性發炎反應。
* 淋巴水腫通常是指淋巴回流功能障礙而引起的組織間液積聚。
二、發生淋巴水腫的危險因子
* 放射治療
* 手術後傷口感染
* 肢體蜂窩組織炎
* 肥胖
* 淋巴結切除範圍較廣
* 年齡較大
三、淋巴水腫的治療
* 淋巴水腫的治療是困難、費時、耗錢且需多科合作的。
* 預防勝於治療。
* 治療的目標：預防惡化、減輕腫脹、疏緩不適、維持功能及外表美觀。
* 治療的方法：復健治療、外科手術及藥物治療。
四、如何預防淋巴水腫
* 減少干擾淋巴液回流的狀況：如避免穿緊身衣物、患側肩膀不要背皮包、量血壓、勿穿有鋼絲胸罩…
* 減少淋巴液的產生：避免溫度太高、深部按摩、提重物等…
* 保護皮膚，避免皮膚有傷口及感染。
* 增加淋巴回流的機會：常讓手臂動一動，將手臂高舉過心臟的位置。避免持續維持同一個姿勢過久。
乳癌病人長期需面對的問題
* 擔心癌症局部復發或遠處移轉的可能性。
* 乳房手術造成外觀及心理上的影響。
* 傷口及腋下附近麻痛等不適感。
* 手臂運動、打針、量血壓及提重限制。
* 手臂淋巴水腫的可能性。
2010年11月12日 星期五
「愛的宅急便，乳癌病友鐵馬環島圓夢」計畫
請各位一起共襄盛舉
支持...台中市開懷協會「愛的宅急便，乳癌病友鐵馬環島圓夢」計畫
快號招你的親朋好友來上網投票吧！
如果你不會使用Facebook，
也請您的孩子一起幫忙，
您的一票可以讓 開懷的乳癌媽媽得到十萬元完成單車環島夢想!
*活動日期至99年11月30日晚上11：59分止，請大家用力支持吧！*
※步驟非常簡單，只要你有Facebook 帳號：
1.進入此網址：http://apps.facebook.com/power_of_love/
2.登入您的facebook帳號、密碼。
3.點選『搜尋』，輸入『台中市開懷協會』
4.進入『愛的宅急便-乳癌病友鐵馬環島圓夢』
5.按下『投他一票』即可！
台中市開懷協會邀請您一起為乳癌媽媽的夢想加油！
2010年11月11日 星期四
對抗乳癌 尋找適合自己的療法
轉載自 聯合新聞網健康醫藥 【撰文/鄭釗】《特別企劃》
因為社會環境的變遷，愈來愈多的女性同胞，不再以家庭為一輩子的生活重心，可是，單身、晚婚、高齡產婦卻可能成為乳癌高危險群。
根據統計，台灣每十萬名婦女中就有52.8人是乳癌患者，其中，30歲以後生第一胎的婦女，罹患乳癌機率增加，35歲才生育的女性得到乳癌的機會更是一般人的四倍。三軍總醫院外科部主任俞志誠表示，愈早產子，得到乳癌的機率愈低，而產後能哺乳超過半年的婦女，更能降低一半的罹癌風險。
不過，有些婦女為了求子，進行人工受孕，進而罹患乳癌，像是藝人周丹薇，前不久就傳出罹癌消息，俞志誠指出，長期使用女性荷爾蒙的確是會造成乳癌的誘發率，另外，像是服用避孕藥超過兩年，停經期荷爾蒙的補充超過兩年，或是年輕女性使用治療青春痘的藥物，這類藥物之中都含有荷爾蒙，婦女長期受到女性荷爾蒙的刺激，罹患乳癌的機率也就大大提高，因此，他也建議，長期使用這類藥物的婦女可採取替代方式，來減少得到乳癌的風險。
他強調，有家族病史的婦女，像是媽媽和姐妹之中有人罹患乳癌，自己罹患乳癌會是平常人的四到十倍，如果不幸檢驗出罹癌，除了乳房定期追蹤，還要每半年到一年定期追蹤卵巢、子宮內膜及大腸檢驗。及早發現及時治療，俞志誠指出，乳癌零期病患，治癒率可以到98%，第一期乳癌患者五年存活率有90%，第二期也有88%到90%，可是到第三期就降低到70%到80%。
而乳癌治療方式，早期都是手術，腫瘤一公分以上或是淋巴感染，就會採取化療，如俗稱的小紅莓或紫杉醇等。經手術、化療後，基因檢測HER2陽性且併發腋下淋巴結轉移的早期乳癌患者，目前使用的標靶藥物有健保給付的賀癌平及自費的新藥「AVASTIN」(癌思停)。所謂HER2陽性，是指乳癌患者受到體內癌細胞HER2基因過量表現的影響，他們的癌細胞不僅繁殖能力強，對部份化學治療藥物也容易有抗藥性，造成病患即使接受手術治療，癌細胞仍然有較高復發及轉移的機率。俞志誠說，乳癌患者大約有二到三成是HER2陽性，HER2陽性的患者使用標靶藥物賀癌平，可以有效抑制癌症復發率四到五成，在治療過程中相當有效，不過，有部份使用賀癌平患者會產生噁心、嘔吐等副作用，也有少數心臟毒性的案例，仍需依照醫囑謹慎使用。
2010年11月8日 星期一
2010 第四屆抗癌鬥士 ~劉慧芳 姊妹
劉慧芳 -罹『癌』…我認了，但我永不放棄
乳癌、第一期/肺癌、第四期
我是一位抗癌鬥士，不是文學家，但我願意將我的心情故事與大家分享，白話的文章，希望能觸動您的心。我於93年12月發現罹患乳癌，經歷了一連串癌症患者都經歷過的治療與產生的副作用。很認真地、小心翼翼地與癌共舞。就在抗癌平安渡過5年危險期的同時，在今年例行追蹤檢查時發現，我…又得到第二個癌症，「肺癌」。
現在的心情是…又要再次地重來一遍了。99年4月進行肺葉切除手術、現在化學治療中、接著是賀爾蒙治療，下一次手術就是將我的子宮软巣切除。我想…老天爺願意再給我一次重新生活的機會吧！但卻也讓我距離死亡更近一步。對於「癌症」，我認了，但是我永不放棄。
五年前的化療恐懼症，又再次回到腦裡。噁心、嘔吐、掉髮、小紅莓恐懼…讓我對這次療程產生抗拒。我現在已經做到第六個療程，事實上並沒有我想像中的辛苦，只是自己嚇自己罷了。其實最令我擔憂的是擔任志工的我，看到姐妹們的離去，心裡早已有數，哪一天換做是我，我該如何應對呢？
原本以為一切都好了，再一次復發，覺得生命即將走到盡頭，交代好所有的事情後，卻發現我的人生還有好多好多美好的事，等著我來完成。所以我告訴自己，我不能讓「癌症」知道我怕它，我不想當個癌症病人，等待死亡。醫生能醫治我的病，但“心病”只有我自己能醫，我不能讓自己成為科學數字中的百分比。雖然我的身上少了一些器官，但我一定要讓我身上其他器官活的更健康，更快樂。我不去想不如意之八九，現在只想如意之ㄧ二。
罹癌後，最快樂的是當志工喽！以前總覺得志工是有錢又有閒退休後的事，加入志工後我認識了一群充満愛心可愛的姐妹，我们因病相識，因生命相知相惜。這段期間，我當選上任理事長，目前擔任宣導組長，96年10月代表台灣參加日本亞洲癌症交流研習，加入手語律動班為癌而舞…這一切一切都是罹癌後最令我感到快樂有義意的事了。而最讓我感到有價值的事‥去年3月份接到一通電話，我們在三民二分局做過一場乳癌防治宣導，這位姐妹聽過宣導後去做篩檢，發現罹患乳癌“零期“，特別致電表示感謝，我替她感到開心，發現很早，OK的啦！其實每一場的宣導我都告訴自己，只要有一個人透過我們的宣導能早期發現早期治療，所有的辛苦與付出都值得了，不是嗎？
生病前，一直認為自己是一個樂觀、正向的人。對於事情總有一些固執與執著，事情總要做到最好，做到完美才行；生病後才發現，凡事認真努力過，結果隨緣就好，其實自己也沒那麼重要，如果世界沒有你一樣在轉動。現在的我体悟到何謂真正的「活在當下」，認真地、感恩地過每一天。想做什麼就去做吧！因為…Life is shore， Life is beautiful！
這次治療過程中，難免會遇到瓶頸。我透過看書、上網找資訊、心靈課程、心理醫師的幫助，我不段地找尋方法克服，我答應所有愛我的人，我一定會竭盡我的所能讓我的生命延長，不能讓愛我關心我的人為我擔心。我覺得自己很幸運，我現在還能走、能跑、能跳、能盡情的呼吸。所以，還有什麼不能做的呢！
現在我最想做的事，照顧好自己，唯有健康的身體才能做自己想做的事；另外就是繼續擔任一位快樂的志工！因為我發現當我在鼓勵姐妹們的同時，也是在替自己催眠加油打氣。當所有人覺得你在幫助他人，給予付出的同時，最終都是迴向給自己，我才是最大的收穫者。
我曾經做過一些有意義的事情，我覺得大家都可以做，保持忙碌做自己覺得開心的事，這也是我現在仍持續在做的事…
94年至今都是協會的志工，病房居家探訪、電話關懷…
96至97年擔任本協會理事長，辦理各場醫學講座、新病友座談會、慶生聯誼會、宣導、志工培訓等…服務300多位病友
96年代表台灣至日本參加日本亞洲癌症交流研習，將所學資訊帶回台灣，讓更多人得到資訊
參加、主持、授課無數場次乳癌防治宣導，希望民眾透過篩檢、早期發現早期治療，最近一次9月2日將到台南鹽水鎮宣導
參加義賣表演，讓更多健康的民眾及病友姐妹看到，生病也能這麼健康，這麼美
最後，還是感謝癌症基金會給我這個機會分享我的心情故事。
祝 健康 平安 快樂
高雄市心手相連關懷協會
劉慧芳
PS：這是協會網站www.hth.org.tw， 和大家分享，裡面有健康醫學資訊，還有我們的活動影音及照片喔！
志願服務計劃
當選抗癌鬥士後，我想完成現在還在做的369鄉鎮走透透乳癌防治宣導計畫，我還想從復發病友心靈支持方向努力，我想讓大家知道，在我心裡我已經做到了，當然當選後可以配合癌症基金會的各項活動，服務更多癌友。我還是秉持著做一個快樂的志工，歡喜做、甘願受，做我想做有意義的事。我的人生充滿了色彩，我有滿滿的寶藏，等著別人挖掘，與人分享，人生就像一場戲，演什麼像什麼，凡是盡力，但求圓滿。現在的我只需這個舞台讓我發揮了。
這幾年的抗癌路程，我已經學會如何與癌和平共處。當中要感謝一路陪伴我走過的人，有醫療團隊的幫助，我才可以重新健康的站出來、有家人朋友的支持與照顧，讓我有被需要活下來的理由、當然還有我們這群「少」奶奶姐妹們的相伴，有您們的歡笑聲像啦啦隊在我耳邊一直不停的為我加油打氣，因為有您們讓我在人生最難熬的抗癌之路不孤單。我想告訴每一個人“有您真好”，更想給大家一個熱情的擁抱！所以得到獎金之後…當然一部分要回饋給協會姐妹，感謝她們平日的照顧，一部分與家人朋友分享，沒有他們的支持與鼓勵，我也無法專心的做一個快樂的志工，當然啦！最重要的是一定要慰勞最認真、最勇敢、最值得感謝的「自己」，因為我是最棒的，哈哈哈
網路活動時程：11月1日-11月30日
參加辦法：
只要為抗癌鬥士加油或轉寄分享抗癌故事，就有機會獲得台灣癌症基金會癌友手工製作的精美小禮品喔！
預計於99年12月6日進行抽獎活動，得獎名單將公開於活動官網上，轉寄越多、加油越多，得獎機會也越大唷！
來去給慧芳加油打氣囉~~!!
乳癌、第一期/肺癌、第四期
我是一位抗癌鬥士，不是文學家，但我願意將我的心情故事與大家分享，白話的文章，希望能觸動您的心。我於93年12月發現罹患乳癌，經歷了一連串癌症患者都經歷過的治療與產生的副作用。很認真地、小心翼翼地與癌共舞。就在抗癌平安渡過5年危險期的同時，在今年例行追蹤檢查時發現，我…又得到第二個癌症，「肺癌」。
現在的心情是…又要再次地重來一遍了。99年4月進行肺葉切除手術、現在化學治療中、接著是賀爾蒙治療，下一次手術就是將我的子宮软巣切除。我想…老天爺願意再給我一次重新生活的機會吧！但卻也讓我距離死亡更近一步。對於「癌症」，我認了，但是我永不放棄。
五年前的化療恐懼症，又再次回到腦裡。噁心、嘔吐、掉髮、小紅莓恐懼…讓我對這次療程產生抗拒。我現在已經做到第六個療程，事實上並沒有我想像中的辛苦，只是自己嚇自己罷了。其實最令我擔憂的是擔任志工的我，看到姐妹們的離去，心裡早已有數，哪一天換做是我，我該如何應對呢？
原本以為一切都好了，再一次復發，覺得生命即將走到盡頭，交代好所有的事情後，卻發現我的人生還有好多好多美好的事，等著我來完成。所以我告訴自己，我不能讓「癌症」知道我怕它，我不想當個癌症病人，等待死亡。醫生能醫治我的病，但“心病”只有我自己能醫，我不能讓自己成為科學數字中的百分比。雖然我的身上少了一些器官，但我一定要讓我身上其他器官活的更健康，更快樂。我不去想不如意之八九，現在只想如意之ㄧ二。
罹癌後，最快樂的是當志工喽！以前總覺得志工是有錢又有閒退休後的事，加入志工後我認識了一群充満愛心可愛的姐妹，我们因病相識，因生命相知相惜。這段期間，我當選上任理事長，目前擔任宣導組長，96年10月代表台灣參加日本亞洲癌症交流研習，加入手語律動班為癌而舞…這一切一切都是罹癌後最令我感到快樂有義意的事了。而最讓我感到有價值的事‥去年3月份接到一通電話，我們在三民二分局做過一場乳癌防治宣導，這位姐妹聽過宣導後去做篩檢，發現罹患乳癌“零期“，特別致電表示感謝，我替她感到開心，發現很早，OK的啦！其實每一場的宣導我都告訴自己，只要有一個人透過我們的宣導能早期發現早期治療，所有的辛苦與付出都值得了，不是嗎？
生病前，一直認為自己是一個樂觀、正向的人。對於事情總有一些固執與執著，事情總要做到最好，做到完美才行；生病後才發現，凡事認真努力過，結果隨緣就好，其實自己也沒那麼重要，如果世界沒有你一樣在轉動。現在的我体悟到何謂真正的「活在當下」，認真地、感恩地過每一天。想做什麼就去做吧！因為…Life is shore， Life is beautiful！
這次治療過程中，難免會遇到瓶頸。我透過看書、上網找資訊、心靈課程、心理醫師的幫助，我不段地找尋方法克服，我答應所有愛我的人，我一定會竭盡我的所能讓我的生命延長，不能讓愛我關心我的人為我擔心。我覺得自己很幸運，我現在還能走、能跑、能跳、能盡情的呼吸。所以，還有什麼不能做的呢！
現在我最想做的事，照顧好自己，唯有健康的身體才能做自己想做的事；另外就是繼續擔任一位快樂的志工！因為我發現當我在鼓勵姐妹們的同時，也是在替自己催眠加油打氣。當所有人覺得你在幫助他人，給予付出的同時，最終都是迴向給自己，我才是最大的收穫者。
我曾經做過一些有意義的事情，我覺得大家都可以做，保持忙碌做自己覺得開心的事，這也是我現在仍持續在做的事…
94年至今都是協會的志工，病房居家探訪、電話關懷…
96至97年擔任本協會理事長，辦理各場醫學講座、新病友座談會、慶生聯誼會、宣導、志工培訓等…服務300多位病友
96年代表台灣至日本參加日本亞洲癌症交流研習，將所學資訊帶回台灣，讓更多人得到資訊
參加、主持、授課無數場次乳癌防治宣導，希望民眾透過篩檢、早期發現早期治療，最近一次9月2日將到台南鹽水鎮宣導
參加義賣表演，讓更多健康的民眾及病友姐妹看到，生病也能這麼健康，這麼美
最後，還是感謝癌症基金會給我這個機會分享我的心情故事。
祝 健康 平安 快樂
高雄市心手相連關懷協會
劉慧芳
PS：這是協會網站www.hth.org.tw， 和大家分享，裡面有健康醫學資訊，還有我們的活動影音及照片喔！
志願服務計劃
當選抗癌鬥士後，我想完成現在還在做的369鄉鎮走透透乳癌防治宣導計畫，我還想從復發病友心靈支持方向努力，我想讓大家知道，在我心裡我已經做到了，當然當選後可以配合癌症基金會的各項活動，服務更多癌友。我還是秉持著做一個快樂的志工，歡喜做、甘願受，做我想做有意義的事。我的人生充滿了色彩，我有滿滿的寶藏，等著別人挖掘，與人分享，人生就像一場戲，演什麼像什麼，凡是盡力，但求圓滿。現在的我只需這個舞台讓我發揮了。
這幾年的抗癌路程，我已經學會如何與癌和平共處。當中要感謝一路陪伴我走過的人，有醫療團隊的幫助，我才可以重新健康的站出來、有家人朋友的支持與照顧，讓我有被需要活下來的理由、當然還有我們這群「少」奶奶姐妹們的相伴，有您們的歡笑聲像啦啦隊在我耳邊一直不停的為我加油打氣，因為有您們讓我在人生最難熬的抗癌之路不孤單。我想告訴每一個人“有您真好”，更想給大家一個熱情的擁抱！所以得到獎金之後…當然一部分要回饋給協會姐妹，感謝她們平日的照顧，一部分與家人朋友分享，沒有他們的支持與鼓勵，我也無法專心的做一個快樂的志工，當然啦！最重要的是一定要慰勞最認真、最勇敢、最值得感謝的「自己」，因為我是最棒的，哈哈哈
網路活動時程：11月1日-11月30日
參加辦法：
- 我要留言加油-為入圍的鬥士留言打氣與照片上傳，寫下您最想鼓勵他們的話，或者用最具代表或最激勵人心的圖片或照片來表達您的關懷。
- 相約逗陣來加油-轉寄加油訊息，就有機會拿好禮，快相約親朋好友一起來為抗癌鬥士加油吧！
只要為抗癌鬥士加油或轉寄分享抗癌故事，就有機會獲得台灣癌症基金會癌友手工製作的精美小禮品喔！
預計於99年12月6日進行抽獎活動，得獎名單將公開於活動官網上，轉寄越多、加油越多，得獎機會也越大唷！
來去給慧芳加油打氣囉~~!!
2010年11月5日 星期五
2010年11月3日 星期三
恭喜慧芳獲選為第四屆”抗癌鬥士”
恭喜心手相連關懷協會「劉慧芳」與蘭花關懷協會「娟娟」兩位姊妹在參加此次台灣癌症基金會所舉辦的第四屆「抗癌鬥士」選拔中，經由評審三審評選在100多名癌症病友中，以其求生的正面度、觀念的正確度、助人的行動力、故事的啟發性等評分標準中脫穎而出，獲選為第四屆的「抗癌鬥士」。
面對漫長而艱辛的治療過程，她們是如何面對並堅強勇敢的度過。現在她們把抗癌的心路歷程與大家分享，希望能幫助更多的癌友面對癌症的挑戰！邀請您一起來為她們加油打氣。
網路活動時程：11月1日-11月30日
參加辦法：
- 我要留言加油-為入圍的鬥士留言打氣與照片上傳，寫下您最想鼓勵他們的話，或者用最具代表或最激勵人心的圖片或照片來表達您的關懷。
- 相約逗陣來加油-轉寄加油訊息，就有機會拿好禮，快相約親朋好友一起來為抗癌鬥士加油吧！
只要為抗癌鬥士加油或轉寄分享抗癌故事，就有機會獲得台灣癌症基金會癌友手工製作的精美小禮品喔！
預計於99年12月6日進行抽獎活動，得獎名單將公開於活動官網上，轉寄越多、加油越多，得獎機會也越大唷！
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2010年11月2日 星期二
2010年11月1日 星期一
99年11-12月份活動預告
| 序號 | 活動名稱 | 時間/地點 |
| 1 | 2010 TBCA年輕乳癌病友需求調查平台會議 | 日期：99年11月06日<六> 時間：下午2:00-5:00 地點：高雄市三民區公所5樓會議室 地址：高雄市三民區哈爾濱街215號5F |
| 2 | 心手相連關懷協會志工會議 | 日期：99年11月08日<一> 時間：下午14:00 地點：心手相連協會辦公室 |
| 3 | 粉紅運動會第三次籌備會議 | 日期：99年11月15日<一> 時間：下午14:00 地點：心手相連協會辦公室 |
| 4 | 潘慶坤醫生夫人"藝術家之現在影像與肢體對話" | 日期：99年11月20日<六> 時間：下午14:30 地點：美術館B1 |
5 | 粉紅運動會第四次籌備會議 | 日期：99年11月29日<一> 時間：下午13:30 地點：心手相連協會辦公室 |
6 | 2010心手相連粉紅嘉年華運動會 | 日期：99年12月11日<六> 時間：上午8:00~下午4:00 地點：陽明國中 住址 : 高雄市三民區義華路166號 |
7 | 理監事會議 | 日期：99年12月13日<一> 時間 : 早上9:30 地點 : 心手相連協會辦公室 |
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