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2011年1月7日 星期五

最常見的化學治療副作用及居家照護(十)-腹瀉、便秘


轉載自TBCA 乳癌資訊
◎腹瀉

◆症狀:化學治療所引起的反應因人、因藥物的不同而異,也有些患者從未有腹瀉反應。
◆復原:化學治療結束後約2個月逐漸恢復。
◆腹瀉的居家照護
 ˙少量多餐。
 ˙改吃低纖維食物,例如:白麵包、白米飯、麵條、乳酪、香蕉、罐頭或煮過無皮的水果、優格、蛋、無皮的馬鈴薯泥、蔬菜濃湯、無皮的雞肉或火雞肉、以及魚類。
 ˙避免咖啡、茶及甜食。同時也要避免油炸、油膩或刺激性食物。它們可能會刺激並可能會造成腹瀉或痙攣。
 ˙採用低渣的食物,以減少糞便的體積。
 ˙注意水分及電解質的補充,可多選用含鉀量高的食品,如去油肉湯、橘子汁、蕃茄汁、香蕉、馬鈴薯,亦可用運動飲料補充水分、電解質。
 ˙避免攝取過量的油脂、油炸或太甜的食物。腹瀉嚴重時,需考慮用清流飲食,米湯、清肉湯、果汁或淡茶等。
 ˙如果牛奶或奶製品會加重腹瀉,可改食用無乳糖的產品。
 ˙注意體液電解質的補充。
 ˙症狀嚴重可以請醫師開立藥物使用。

◎便秘

◆症狀:化學治療所引起的反應因人、因藥物的不同而異,也有些患者從未有便秘反應。
◆復原:化學治療結束後約2個月逐漸恢復。
◆便秘的居家照護
 ˙少量多餐。
 ˙早晨空腹喝,喝一杯開水,多攝取水分幫助軟化大便,溫熱的液體效果更好。
 ˙多吃高纖維食物。高纖維食物包括全麥麵包、麥片、蔬菜、豆子、堅果、菜籽、爆米花、水果及乾果等。
 ˙在體力許可下,應做適當的運動。
 ˙放鬆緊張、憂鬱的情緒,並養成每天早晨固定時間排便的習慣。

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