手中情話傳心語

高雄市心手相連關懷協會 蔡鎔羽
文明帶給人類的生活方便，現代人多吃少動，工商社會的生活型態轉變，人們的生活壓力遽增、整個社會節奏變快、隨之而來的文明病發生率數據變高。 台灣由於飲食西化、環境惡化、工作壓力上升等因素，根據衛生署的統計，台灣每年約有5,500名婦女罹患乳癌；相較於其它癌症而言，乳癌是台灣發生率最高的侵犯性癌症。
換而言之，現代醫療系統發達，接受適當的醫療支援、及病友自身保持健康積極的心態，癌症病友的生活仍然可以過得多采多姿。病友的術後復健運動成為罹患癌症後，生活中很重要的一環。選擇自己有興趣且身體可負荷的運動，對於每個病友來說真的相當重要，對於病友們的術後復健運動，除了爬山、游泳、瑜珈、快走……等等，”手語”以及”手語律動帶動唱”是一項不會造成體力上負擔的活動。手術後上肢無法向前擧高、無法側擧至肩膀高度、無法完成梳頭的功能，除了醫生建議的雙手攀牆、彈力帶運動…….等方式之外，手語也是一項值得推薦給病友的復健運動。手語學習可以藉著輕鬆愉快的方式來運動、學習另一項領域的新鮮事物。又可以透過手語的學習，分享病友們彼此之間生活的情趣。
在手語學習的路途上透過學習及表達，可以達成病友們自我實現與自我認同的部份。“手語”是很奇妙的，配合表情及力度表達意思，人與人之間可以透過手指間的翻騰，臉部的表情以及身體的律動，懂得彼此之間所要告訴對方的；學手語並不只是便於與聾朋友溝通，聽人也可以使用，兩個人在遠方就可以用手語來傳達想說的話，在不能動嘴巴說話時(如各式的會議、吵雜的工廠、公共場所…)還是想說悄悄話時不需要開口，即能將情意用手指間的變化來傳達心裡的想法~~曼妙紛飛的手語，讓人體驗翻飛掌舞之間的美麗。
對於手語初學者來說，我很推薦從歌曲學習的部份來入門。歌曲可以感動人心，歌詞裡的意境以及每個人的生活經驗，對於歌詞與旋律的感覺，可以容易接觸到每一個人心裡面，透過手語歌可以輕鬆地入門，並且自在地將情感放入手語學習裡，透過手語歌方式培養起手語的手感之後，漸漸地可以再搭配學習一些生活用語，例如：打招呼用語或是生活上用得上的基本單字，這都可以加深手語學習的樂趣。除了歌曲及生活用語之外，手語的學習也可以跟舞蹈做結合；加入了舞蹈元素的手語學習，可以更生動化及豐富化，等到熟悉了手語的運用方式，更可以戲劇表演的方式來和手語學習做連結，藉由有趣的手語技巧，運用表情和肢體動作來傳達情感，以輕鬆、活潑的方式，融合舞蹈元素，增進病友姐妹之間的情感與達到運動的效果；更可以讓病友們學習自我挑戰和自我實現的成就感。
接觸手語學習也是在一個偶然的機會認識了一位手語老師，手語的美讓我對手語學習產生了濃厚的興趣，手語的曼妙與美麗深烙在我心，就這樣一路學習與成長到今日，開始懂得將手語的樂趣和所有姐妹分享。因為接觸手語，我有了一些表演及教學的經驗，開啟了我生活裡的另一個觸角，每每在感動與分享中，把手語介紹給認識的新朋友以及自己的學生的時候，大家臉上的笑容及學習的成就感，也讓我了解了分享的喜悅及傳承的責任感。
手語之於我，就像生命中多添加了豐富的色彩。手語讓我能歌、能舞、能唱、能跳，讓我懂得感動與分享。這份喜悅的感覺我也希望每一位姐妹都能有這樣開心的體驗。希望毎一位姐妹都能夠找尋到自己的成就感，豐富自己美麗的生命，將這樣的感動，成為心裡最美妙的旋律，讓我們一同走進指舞翻飛的世界吧！